5 måder at skabe grundlaget for et langsigtet forhold

gør relationer sidste

ethvert forhold har sine toppe og dale. Nogle gange virker dalene så dybe og brede, at det føles som om du aldrig kommer ud af dem.

nogle par gør det aldrig.

de vælger enten at gå hver til sit, indgive en skilsmisse eller have en separation. Et langvarigt forhold er bestemt en af de mest eventyrlystne rejser, som nogen nogensinde vil vælge at rejse, men vi gør det, fordi belønningen ved hver top er enorm.

min ægtefælle og jeg har været gift 13 år og sammen 17 år. Som de fleste par, vi har oplevet mange udfordringer gennem årene. Hun er katolik, det er jeg ikke. Jeg er en udadvendt, hun er ikke. Hvis jeg får valget, vil jeg se science fiction. Hun vil se cop viser uendeligt.

vi er to meget forskellige mennesker, der er kommet sammen. De fleste mennesker, der møder os for første gang, spekulerer på, hvordan vi har formået at skabe et langvarigt forhold.

frem for alt andet, hvis der kun er et råd, der kunne tilbydes, ville det være dette: forhold er investeringer, ikke handler.

handel, økonomisk set, ser efter enorme overskud på kort tid. Det tager mere risiko, og chancerne for at miste alt er meget større. Investeringer vokser derimod langsomt over længere perioder og er en næsten garanteret måde at vokse din formue på – forudsat at du er villig til at fortsætte med at lægge nye midler på din konto.

det er, hvad et langsigtet forhold handler om. Du er nødt til at indsætte indskud, foretage smarte investeringer og kun tage en tilbagetrækning, når det er absolut nødvendigt.

at have en kærlighed, der varer livet ud, er lidt mere kompliceret end blot en bankmetafor. Du er nødt til at skabe et stærkt fundament for et langvarigt forhold, så det kan modstå presset fra en karriere, gæld, børn, begravelser, og alle de andre belastninger, der følger med det moderne forhold.

et stærkt nok fundament kan endda hjælpe et par med at overleve utroskab, hvis begge parter er villige til at fortsætte med at arbejde på deres forhold.

mit mål er at tilbringe 70 år med min ægtefælle. Jeg planlægger at være en af de mennesker, der deler et værelse på plejehjemmet langt ind i mine 100 ‘ ere og holder hænder med min elskede. Det bliver ikke en nem rejse at gå. Det ved vi begge. Vi har også lært nogle lektioner over tid, der har hjulpet os med at skabe et stabilt fundament, som vi altid kan stole på, når tiderne bliver hårde.

nogle af disse lektioner kan virke som sund fornuft, men der er en enorm forskel mellem at læse noget og opleve noget. Nogle gange er du nødt til at lære ting på den hårde måde for virkelig at forstå, hvad de ord, du har læst, virkelig betyder.

du skal arbejde på dit forhold hver dag

ting at gøre, mens du går sammen med nogen

i dagens kultur har vi en tendens til at understrege de store lejligheder. Store gaver på Valentinsdag, Mors eller Fars dag, og især jul bliver et vægtpunkt for at vise mening i et forhold. Det eneste problem med dette er at have 3 dage om året for at vise, hvor meget du elsker nogen, er ikke godt nok.

kærlighed skal opleves hver dag, så den kan bære og tro på alle ting.

det er de små ting i livet, der viser kærlighed. Åbning af en dør for nogen, opgive den bagt kartoffel fra dit måltid, fordi din elskede vil have det eller bruge en time på at se en politimand vise, at du ikke kan tåle al vis kærlighed. Blomster er dejlige, men tiden er bedre.

det er ikke op til dem; det er op til dig

der er dage, hvor det føles som om du er den eneste, der sætter arbejde i dit forhold. Sommetider, at en dag med solo arbejde strækker sig til at føle sig som en uge eller to. Sandheden er, at et forhold kan være en enhed, men det består af to personer.

folk har brug for plads nogle gange, og det rum kræver nogle gange, at en person tager tid for sig selv.

målet er at elske andre lige så meget som du elsker dig selv.

du kan ikke elske din partner fuldt ud, hvis du ikke elsker dig selv fuldt ud. Et forhold eller et ægteskab vil aldrig vare, hvis du ikke bruger tid på dig selv. Det vil heller ikke vare, hvis du ikke sætter din partner først nogle gange. Det kan være en vanskelig balancehandling, men det er vigtigt at have i spidsen for dit forhold.

det er ikke op til den anden person, men det er op til dig. Du styrer hvad du gør, og du kan vælge at være glad. Du kan vælge at elske.

det er vigtigt, at du træffer disse valg hver dag, så dit forhold kan vare. Trods alt, valget om at blive i et forhold er også noget, du beslutter hver dag.

kommunikation skal ske

intet frustrerer mig mere, end når min ægtefælle kommer hjem tre timer for sent fra arbejde uden at fortælle mig det. Først og fremmest råber børnene om, hvornår de skal se deres mor. For det andet smager den middag, jeg har lavet, ikke så godt i mikrobølgeovnen, som den gør, når den er frisklavet.

der er også denne erkendelse, jeg lavede en dag: jeg blev opdraget i et miljø, hvor ikke at kommunikere noget som dette betød, at du var uelsket.

vi skal kommunikere med hinanden for at få et forhold til at vare. At have for meget kommunikation vil altid være bedre end ikke at have nok. Jeg har talt om, hvordan det får mig til at føle, når jeg ikke ved, at hun kommer for sent. Hun har talt med mig om, hvordan hun ikke er vant til at kommunikere disse ting, fordi i hendes familie, det var almindeligt at bare komme og gå efter behov og gribe mad, når du havde tid.

når du har alle de tilgængelige oplysninger, I kan begge tage en bedre beslutning for jeres forhold, der fungerer for jer begge. Vi har to nætter, hvor hun garanterer, at hun ikke kommer for sent, så vi kan spise middag sammen som familie. Jeg tager det ikke personligt, hvis det ikke sker.

der skal være en åndelig komponent i dit forhold

jeg vil ikke spytte noget religiøst dogme om bøn, meditation eller den tid, du bruger i din foretrukne tro. Jeg vil sige, at den tid, du bruger sammen på at udforske din spiritualitet, er vigtig, selvom du kommer fra to meget forskellige trosretninger.

der er altid plads til kompromis, men der er ikke noget kompromis med behovet for spiritualitet.

jeg er gået til messe og gjort nar af mig selv mere end en gang. Tilsyneladende ikke at være katolsk betyder, at du ikke tager fællesskab? Det vidste jeg ikke i starten. Hun havde et lignende kulturchok med min tro. Hvad vi gør, imidlertid, studerer vores tro sammen på samme tid og stiller hinanden spørgsmål, som vi mener er vigtige.

• hvad betyder kærlighed for dig?
* Hvordan kan vi mødes for at hjælpe andre?

Lad mig være klar: når jeg taler om tro, taler jeg også om ateisme, agnosticisme eller endda kun en afhængighed af videnskabelige beviser. Dit forhold har en sjæl, ligesom du gør. Foder det, og du vil opbygge et fastere fundament.

sørg for, at der er tid til at have det sjovt

nogle uger sætter jeg 70 timer på computeren. Der er uger, hvor min kone sætter 70 timer på arbejde. Selvom du måske er træt, er det stadig vigtigt at understrege den lettere side af livet for at dit forhold kan blomstre.

Planlæg tid til at tilbringe med din partner eller ægtefælle, hvis det er nødvendigt for at sikre, at du har tid til sjov.

en af de bedste måder at have det sjovt på er at opleve noget, som i begge aldrig har gjort før. Besøg en ny nationalpark. Book et bord på en restaurant, du aldrig har prøvet. Kør et sted, du aldrig har været. Alt dette virker.

vi definerer også “sjov” som at sikre, at vi går i seng på samme tid hver aften. Selvom vi har været adskilt hele dagen, giver dette OS stadig en chance for at tjekke ind med hinanden, bære hinandens byrder om nødvendigt, så de to komponenter i vores forhold, hende og jeg, mødes mindst en gang om dagen.

har det været en nem 10 år? Ikke altid.

vi har haft vores glæder og sorger over denne tid. Ved at sikre, at vi har opbygget et solidt fundament for vores forhold, og at vi fortsætter med at arbejde på det fundament hver dag, vi vil opleve mange flere glæder og sorger, hvis skæbnen tillader det.

du kan gøre det samme.

er det hårdt arbejde nogle gange? Ja. Bliver det ensomt nogle gange? Ja. Er der øjeblikke, hvor vrede vil oversvømme din sjæl og få dig til at spekulere på, hvad du tænkte? Ja.

til sidst, imidlertid, vi er alle tilbage med et spørgsmål: er livet bedre i et langvarigt forhold, eller er det værre?

for mig vil livet altid være bedre med min partner, selvom vi sidder fast i en dyb dal. I værste fald vil jeg i det mindste have nogen, som jeg kan dele mørket med.

Se også: 10 tip til et langt og lykkeligt ægteskab

kan du lide denne artikel? Abonner på vores Feed!

forfatter: Luke Glødacki

Luke Glødacki er en ivrig fan af meditation og kontemplation. Han er vært for en hjemmeside på http://meditationbrainwaves.com, hvor han skriver om meditation, klare drømme, hjernebølge medrivning og meget mere.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.