forfølgelsen af lykke Del 2: Den fokuserende Illusion

den fokuserende Illusion bias og hvordan det påvirker vores vurdering af opfattet livsglæde og velvære.

i del to af vores fortsatte udforskning af lykkens natur og substans undersøger vi, hvad kognitiv psykolog Daniel Kahneman kaldte den fokuserende Illusion. Den fokuserende Illusion antyder, at disse ting, vi tænker og tror, er så vigtige, kun er det, fordi vi tænker på dem. Uanset om de opfattes godt eller dårligt, påvirker de vores lykke i den grad, vi tillader. Nu til pålydende værdi, dette kan virke absurd. Glæden ved at blive gift eller den sorg, der er forbundet med en elskedes bortgang, væver stor i vores bevidsthed og er vigtig. Ikke desto mindre vil vi i den følgende artikel undersøge videnskaben og ræsonnementet bag denne tilsyneladende sandhed. Vi vil se på, hvorfor vi ved selvvurdering af vores liv ofte ikke ser det større billede.

Proliferate Alternative Thinking…

Bliv Premium medlem og hjælpe med at støtte uafhængig skrivning, tænkning, alternative synspunkter og en counter-mainstream fortælling om liv og arbejde.

støtte mit arbejde

stigningen & fald i livstilfredshed

min kone vil have en ny bil–en Peugeot 3008. Hun er forelsket i det, stråler af lykke, når hun taler om udsigten til at have det. Vi har allerede en familiebil. Den tidligere model 2008, bortset fra et par stød og blå mærker, er i great nic. Kilometertal er meget lav, og det kører perfekt. Det er en god størrelse, sæderne er højere væk fra vejen end almindelige biler, og det har aldrig givet nogen problemer. Bortset fra det tidspunkt, hvor” nogen ” lod det løbe tør for juice og derefter fladede batteriet og forsøgte at starte det.

der er ingen praktisk grund i verden, hvorfor vi skal købe det. Og derudover betyder det at tage et lån til at gøre det. Som om den gode tilstand af vores eksisterende motor ikke var grund nok, betyder køb af den nye vogn at tilføje unødvendige omkostninger til vores månedlige udgifter. Hun vil have det alligevel. Ligesom alle andre er hun overbevist om, at hendes liv vil være bedre for at have denne ting. Mit job er at bringe til samtalen, den uundgåelige konsekvens af faldende følelsesmæssige afkast.

jeg udelukker mig ikke fra virkningen af denne lidelse; illusionen om, at vores liv vil være bedre for at have ting, status og beundring af andre mennesker. Det er nok det, der motiverer og driver menneskelig adfærd. Vi hver, til vores individuelle grad og valg af kærlighedsobjekt, falder høns til smart markedsføring. Vi tror, at fremtiden vil være bedre end nutiden, eller at vores liv er bedre eller værre, end de faktisk er. Uanset, denne illusion synes konsekvent i sin uhyggelige evne til at lade os ned.

den fokuserende Illusion

det er den følelse, du får, når du renoverer dit hus, køber nye sko, spiser en bar chokolade, eller når du finder penge på gaden. Du føler en målt stigning i din tilstand af positive følelser både i løbet af det øjeblik, du har det i din hånd, og perioden umiddelbart bagefter. Disse positive begivenheder skiller sig ud for os, og ifølge Nobelprisvinderen Daniel Kahneman i sin bog Thinking Fast & Langsom1 påvirker de vores opfattelse af subjektiv lykke. Ikke kun dette, men de skyer vores evne til at måle vores liv nøjagtigt.

i det afsluttende kapitel i sin bog citerer Kahneman en undersøgelse foretaget af det tyske socioøkonomiske Panel 2, hvor deltagerne blev spurgt om deres tilfredshed med livet over en given periode af år. Blandt de spørgsmål, forskerne stillede, var dem, der var relateret til større livsbegivenheder, såsom ægteskab, i det foregående år.

ægteskab& livstilfredshed

følgende grafer illustrerer mandlige og kvindelige respondenters følelser om livet rapporteret i årene tæt på, da de blev gift.

 undersøgelse af det tyske socioøkonomiske Panel Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Lags og fører i livstilfredshed: en test af basishypotesen. Den økonomiske tidsskrift-livstilfredshedsgraf Fokuseringsillusionen
kvinder rapporterede livstilfredshed
undersøgelse foretaget af det tyske socioøkonomiske Panel Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Lags og fører i livstilfredshed: en test af basishypotesen. The Economic Journal - life Satisfaction graph hanner den fokuserende Illusion
mænd rapporterede livstilfredshed

vi kan se fra graferne ovenfor, at rapporteret livstilfredshed stiger op til den smukke dag, men falder derefter i de igangværende år. Den tilsyneladende nyhed ser ud til at forsvinde, når livets virkelighed og alle dens udfordringer griber fat. Kahneman foreslår, at vi måske gifter os i håb om, at fremtiden bliver bedre end i dag, eller at vi muligvis opretholder den salige status. Han citerer Daniel Gilbert og Timothy Vilsons forskning og spørger, om vi er blevet offer for den “massive fejl” af affektiv prognose3, der tegner sig for fejlen i at forudsige vores fremtidige følelser om livet.

for eksempel vil vi være i stand til at forudsige, om vi vil blive gift og få børn, fordi vi mener, at disse livshændelser er afgørende determinanter for lykke. På resultaterne af ægteskabsundersøgelsen, Kahneman siger, at den dag et par gifter sig, de ved måske, at skilsmissesatserne og separationen er høje, men anvend ikke dette anvend dette på sig selv. Han siger, at vi selvfølgelig kan forklare disse data som en normal tilpasning til livet.

men Kahneman siger, at vi i stedet skal undersøge “dommens heuristik”. Eller, hvordan det er vi ankommer til svar på spørgsmål som; “hvor tilfreds er du med dit liv? og ” hvor glad er du i disse dage?”Han siger, at disse spørgsmål ikke er så ligetil som dem som “hvad er dit telefonnummer?”men respondenterne kommer ofte til svar på alle disse spørgsmål på kun få sekunder. Kahneman siger, at folk har tendens til at have færdige svar, eller svar, som nylige begivenheder påvirker os. Han siger, at dette repræsenterer det hurtigtvirkende System 1, der hopper i gear med lidt bevidst kontrol eller overvejelse fra vores side.

den fokuserende Illusion: Tag lykke med en knivspids Salt

enhver tilsyneladende enkelt begivenhed eller række begivenheder kan påvirke vores opfattelse af livstilfredshed og lykke. De er de opfattede resultater af, hvad Kahneman kalder fokusering Illusion. Oftere, siger han, er vi ikke engang klar over, at vores sind har overtaget. System 1 erstatter vores fortolkninger af enklere livsbegivenheder med globale evalueringer af livet. En illustration af dette kommer fra en undersøgelse af Norbert Schvarts i sin undersøgelse af priming og kommunikation fra 19884.

Schvarts og kolleger kørte eksperimenter, der undersøgte den måde, folk bruger information på, når de foretager globale vurderinger. I særdeleshed, de udforskede den måde, hvorpå et spørgsmål om en bestemt komponent af livstilfredshed påvirkede en efterfølgende vurdering af den samlede livstilfredshed. Før du udfylder spørgeskemaet, deltagerne blev bedt om at fotokopiere et dokument som en tjeneste. At opfatte det ikke en del af undersøgelsen, forpligtede de sig. Halvdelen af deltagerne fandt mønter på kopimaskinen, og resultaterne viste efterfølgende, at de heldige var højere på livstilfredsheden.

selvfølgelig er tilfældige begivenheder med god eller dårlig formue ikke den eneste indflydelse på vores opfattelse af global livsglæde. Nyere historie, som vist i ægteskabsdataene ovenfor, livstragedier, sundhed, karriere succes, familie og økonomiske forhold, peer group påvirkninger og globale begivenheder bærer alle tungt på vores opfattelse af lykke. Imidlertid, Kahneman advarer om, at vores evaluering af den samlede lykke sandsynligvis kommer ned på en lille prøve af tilgængelige koncepter snarere end en målt evaluering. Derfor kan vi være bedre tjent med at tage disse snapshot evalueringer med, som han foreslår, en knivspids salt.

selv nygifte, der er heldige nok til at nyde en tilstand af lykkelig optagelse af deres kærlighed, vil til sidst vende tilbage til jorden, og deres erfarne velvære vil igen, som det gør for resten af os, afhænge af miljøet og aktiviteterne i det nuværende øjeblik

Daniel Kahneman / kognitiv psykolog

opmærksomhed: Nøglen til lykke

ifølge Kahneman er opmærksomhed nøglen til spørgsmålet om livsglæde og antyder, at det er begivenhederne i nu, der virkelig betyder noget. Hvor vi betragter vores lykke om livet, er vi bundet til at blive påvirket af de seneste begivenheder, og ægteskabsgraferne styrker denne ide. Kahnemans undersøgelser har vist, at ved at måle hastigheden af deltagernes svar er overvejet evaluering af livsglæde generelt fraværende.

når det kommer til den fokuserende illusion, er intet i livet så vigtigt, som du tror, det er, når du tænker på det, siger Kahneman. Grundlaget for den fokuserende illusion, fortsætter han, er “hvad du ser er alt, hvad der er”. Eller du lægger for meget vægt på en enkelt faktor som en afgørende faktor for velvære og lykke.

så hvad er bundlinjen?

virker som en rund om måde at sige, hvis du vil have lykke, klatre ned fra dit hoved og komme ind i det nuværende øjeblik. Det forekommer mig, at vi i al psykologisk undersøgelse kommer til det samme uundgåelige svar. Det vil sige, lykke er tilgængelig nu. Når vi tillader vores sind at glide til fantasifulde forestillinger om fremtiden, tager vi øjnene fra jorden og savner hullerne i vejen. Det samme gælder for at beklage fortiden – vi undlader at være til stede.

hvor er vores opmærksomhed sat? Hvad giver vi vores tid og fokus?

vi synes for evigt at have brug for flugt fra det eneste øjeblik, livet opstår. Bilen vil gøre mig glad, eller kone eller mand. Det nye job vil gøre mig glad, TV ‘ et eller filmene eller en gadget eller andet. Nye læber eller nye bryster, en stenhård seks pakke eller Bruneret hud. Uanset hvad det er, der vil gøre mig glad, opfyldt og HEL, er det ikke her. Det er et sted derude.

så vi fortsætter med at kigge og skaber i mellemtiden store illusioner for at holde os fra os selv.

Ligesom At Læse Denne Artikel?

hver uge skaber jeg nyt indhold om liv, arbejde og stræben efter lykke. Hvis du kunne lide denne artikel, skal du abonnere på søndagsbreve gratis.

artikel referencer

  1. Kahneman, D. (2011). Tænker hurtigt og langsomt. Macmillan.
  2. Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., & Lucas, R. E. (2008). Lags og fører i livstilfredshed: en test af basishypotesen. Det Økonomiske Tidsskrift, 118 (529), F222-F243.
  3. Gilbert, D. T., & Gilbert, D. T. (2003). Affektive prognoser.
  4. Strack, F., Martin, L. L., & Schvarts, N. (1988). Priming og kommunikation: sociale determinanter for informationsbrug i vurderinger af livstilfredshed. Europæisk tidsskrift for socialpsykologi, 18 (5), 429-442.

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.