skal jeg virkelig brænde et hul i min tånegl?

en af mine venner læste, at du skal dræne blodet fra under en sort tånegl ved at “brænde” et hul i neglen med en varm papirclips eller nål. Måske er jeg for sart, men det lyder skræmmende og ekstremt for mig. Er det ikke bedre at forlade neglen alene, og hvis du har problemer med at se en læge?
-Jennifer

Jennifer, der er flere årsager til sorte negle hos løbere og ikke-løbere, subungual hæmatom er den smertefulde, der kræver et hul i neglen for at dekomprimere blodpuljen og lindre trykket, der forårsager smerten. Hæmatomer er generelt resultatet af traumer i negleområdet (som at tabe en tung genstand på tåen), der igen får blod til at ophobes under neglen. Puljen af blod producerer tryk og ofte svær, bankende smerte. Dekomprimering af hæmatom lindrer smerten. Du kan prøve at brænde eller bore gennem neglen for at lindre smerten, men dette er en procedure, der ofte bedst overlades til din læge.

hvis du virkelig vil gøre det derhjemme, foreslår jeg at bruge en borekrone med meget lille diameter og dreje den mellem tommelfingeren og pegefingeren. (Brug ikke en boremaskine, da du måske ender med et hul gennem tåen!) Tricket er at langsomt skære igennem søm, men ikke at skære ind i huden under neglen. På kontoret brænder jeg rutinemæssigt huller gennem negle med en håndholdt elektrisk cautery-enhed. Blodstrømmen afkøler varmeelementet, så huden under neglen ikke brænder.

den meget mere almindelige årsag til sorte negle hos løbere er imidlertid blå mærker eller let blødning under neglen fra gentagne traumer på toppen af skoen, der rammer neglen med hvert trin, eller tåen glider fremad i enden af skoen. Jeg ser dette ofte i løbere, der træner til maratonløb og i meget konkurrencedygtige løbere, der træner til kortere distanceløb, men med høj intensitet og volumen. Disse negleskader er generelt ikke smertefulde, selvom neglene undertiden tykner. De vil helbrede, når træningsvolumen og intensitet falder, og det gentagne traume ophører. En sko med tilstrækkelig tå plads vil også hjælpe i nogle tilfælde. Boring af et hul vil ikke hjælpe dette problem, og varmt cautery vil virkelig skade.

der er andre grunde til at overveje. Den ene er svampeinfektion, der kan tykke neglen og undertiden gør neglen mørk, næsten sort. Dette kan behandles med orale svampedræbende medicin over seks måneder. De fortykkede negle kan være smertefulde, men banker generelt ikke.

endelig kan en sort plet under neglen være et melanom. Hvis du har en mørk plet under neglen, der ikke går væk, har din læge kontrollere det.

et tip vedrørende neglelak: det er fristende at skjule sorte negle med polsk. Neglelakering ser godt ud, men det tillader ikke neglen at trække vejret, og du kan risikere at miste det helt. Det er helt sikkert OK at polere neglene til særlige lejligheder, men jeg anbefaler ikke at lade poleringen være til sommeren. Det gælder også jer derude.

skål,
Bill

dette indhold oprettes og vedligeholdes af en tredjepart og importeres til denne side for at hjælpe brugerne med at angive deres e-mail-adresser. Du kan muligvis finde mere information om dette og lignende indhold på piano.io

Skriv et svar

Din e-mailadresse vil ikke blive publiceret.