25 Schwere Arbeitsaktivitäten für kleine Räume

Diese schweren Arbeitsaktivitäten und Ideen für kleine Räume können Kindern helfen, ruhigeres Verhalten und koordiniertere, organisierte Bewegungen zu demonstrieren.

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Kennen Sie ein Kind, das:

Stößt ständig auf andere Personen oder Gegenstände

Ist unkoordiniert und ungeschickt

Kaut ständig an ihrem Hemd oder Bleistift

Scheint immer Dinge zu brechen

Hat Schwierigkeiten, still zu sitzen und still zu sitzen

All dies sind Anzeichen dafür, dass dieses Kind möglicherweise zusätzliche propriozeptive input zur Beruhigung und Organisation des Körpers.

Was sind schwere Arbeitsaktivitäten?

Propriozeptive Aktivitäten werden oft als „schwere Arbeit“ bezeichnet. Schwere Arbeit wird durch Arbeiten gegen Gewicht oder Widerstand durch Aktivitäten wie Schneeschaufeln, Tauziehen, Fahrradfahren, Schwimmen, Schieben eines schweren Kinderwagens oder Ziehen eines beladenen Wagens geleistet.

Aber schwere Arbeiten müssen nicht immer viel Platz beanspruchen. Egal, ob Sie ein Lehrer mit begrenztem Klassenraum sind, ein Therapeut, der in der Ecke eines überfüllten Flurs arbeitet, oder Sie sitzen im Wartezimmer einer Arztpraxis fest und möchten Ihr ängstliches Kind beruhigen – probieren Sie diese schweren Arbeitsaktivitäten aus, um diesen beruhigenden propriozeptiven Input zu liefern!

25 Schwere Arbeitsaktivitäten und Ideen für kleine Räume

  1. Massagen
  2. Bärenumarmungen
  3. Spielen Sie mit einer Körpersocke
  4. Yoga-Posen
  5. Widerstandsbänder mit den Händen ziehen
  6. Passspiele mit gewichteten Stofftieren spielen
  7. Gewichtete sensorische Flaschen
  8. Tierspaziergänge
  9. Wandstöße
  10. Stuhl Dips
  11. Schwere Sitzsäcke werfen und fangen
  12. Boxen mit Boxhandschuhen gegen eine Matte oder ein Polster
  13. Einen Therapieball an der Wand auf und ab rollen
  14. Kitt oder Knete auspressen
  15. Tauziehen mit Pop Toobs spielen

  16. Papier zerreißen (besonders schwerer Karton)
  17. Papier zerknittern und in eine Mülltonne schießen
  18. Squigz schieben und ziehen
  19. Kochaktivitäten (z. kneten, dicken Teig rühren)
  20. Auf einen Stuhl oder eine Bank steigen und herunterspringen (unter strenger Aufsicht!)
  21. Quetschen von sensorischen Ballons (gefüllt mit trockenen Bohnen, trockenem Reis oder Spielteig)
  22. Graben in einen taktilen Behälter aus nassem Sand oder kinetischem Sand

  23. Schreiben auf und dann abwischen oder löschen eine trockenen löschen bord
  24. Schieben füße gegen widerstand band gebunden zu die beine von einem schreibtisch
  25. Wand sitzt

Was sind ihre lieblings schwere arbeit ideen für kleine räume? Lassen Sie sie in den Kommentaren unten!

Schauen Sie sich dieses Video über schwere Arbeitsideen für kleine Räume an!

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Lauren Drobnjak ist Co-Autorin des Inspired Treehouse-Blogs und eine pädiatrische Physiotherapeutin, die derzeit im Bildungsumfeld praktiziert. Sie ist Physiotherapeutin für 18 Jahre, mit 17 dieser Jahre speziell in der Pädiatrie. Ihr Bestreben, das Leben von Kindern zu verändern, hat ihren Unternehmergeist dazu geführt, Möglichkeiten für spielbasiertes Wohlbefinden und die Entwicklung von Kindern zu schaffen. Sie ist eine beschäftigte Mama von 3, die vom Chaos lebt. Um vom Stress herunterzukommen, Lauren trainiert gerne, als wäre sie es noch 20, Yoga, Schokolade, ein tolles Buch, Pinterest durchsuchen, und alles Schlaue!

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