Das Streben nach Glück Teil 2: Die fokussierende Illusion

Die fokussierende Illusionsverzerrung und wie sie unser Urteil über wahrgenommenes Lebensglück und Wohlbefinden beeinflusst.

Im zweiten Teil unserer fortgesetzten Erforschung der Natur und Substanz des Glücks untersuchen wir, was der Kognitionspsychologe Daniel Kahneman Die fokussierende Illusion nannte. Die fokussierende Illusion legt nahe, dass diese Dinge, die wir denken und glauben, so wichtig sind, nur deshalb sind, weil wir über sie nachdenken. Ob sie gut oder schlecht wahrgenommen werden, sie beeinflussen unser Glück in dem Maße, wie wir es zulassen. Jetzt für bare Münze, Dies mag absurd erscheinen. Die Freude zu heiraten oder die Trauer, die mit dem Tod eines geliebten Menschen verbunden ist, ist in unserem Bewusstsein groß und wichtig. Nichtsdestotrotz werden wir im folgenden Artikel die Wissenschaft und die Gründe für diese offensichtliche Wahrheit untersuchen. Wir werden untersuchen, warum wir bei der Selbsteinschätzung unseres Lebens oft nicht das Gesamtbild sehen.

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Der Anstieg & Rückgang der Lebenszufriedenheit

Meine Frau will ein neues Auto – einen Peugeot 3008. Sie ist in sie verliebt, strahlt vor Glück, wenn sie über die Aussicht spricht, es zu haben. Wir haben bereits ein Familienauto. Das frühere Modell 2008, abgesehen von ein paar Beulen und Prellungen, ist in großer nic. Die Laufleistung ist sehr gering und es läuft perfekt. Es ist eine gute Größe, die Sitze sind höher von der Straße als normale Autos, und es hat nie Probleme gegeben. Außer für die Zeit, als „jemand“ den Saft ausgehen ließ und dann die Batterie platt machte, um sie zu starten.

Es gibt keinen praktischen Grund auf der Welt, warum wir es kaufen sollten. Und darüber hinaus bedeutet es, einen Kredit aufzunehmen, um dies zu tun. Als ob der gute Zustand unseres bestehenden Motors nicht Grund genug wäre, bedeutet der Kauf des neuen Wagens unnötige Kosten für unsere monatlichen Ausgaben. Sie will es trotzdem. Ähnlich wie alle anderen ist sie davon überzeugt, dass ihr Leben zum Wohle dieser Sache besser sein wird. Meine Aufgabe ist es, die unvermeidliche Folge abnehmender emotionaler Erträge ins Gespräch zu bringen.

Ich schließe mich nicht von der Auswirkung dieses Leids aus; die Illusion, dass unser Leben besser sein wird für das Haben von Dingen, Status und die Bewunderung anderer Menschen. Es ist wohl das, was menschliches Verhalten motiviert und antreibt. Wir alle, zu unserem individuellen Grad und der Wahl des Liebesobjekts, fallen auf cleveres Marketing zurück. Wir glauben, dass die Zukunft besser sein wird als die Gegenwart oder dass unser Leben besser oder schlechter ist, als es tatsächlich ist. Ungeachtet dessen scheint diese Illusion in ihrer unheimlichen Fähigkeit, uns im Stich zu lassen, konsistent zu sein.

Die magische Illusion

Es ist das Gefühl, das Sie bekommen, wenn Sie Ihr Haus renovieren, neue Schuhe kaufen, eine Tafel Schokolade essen oder wenn Sie auf der Straße Geld finden. Sie spüren eine gemessene Zunahme Ihres Zustands positiver Emotionen sowohl im Vorfeld als auch in der Zeit unmittelbar danach. Diese positiven Ereignisse stechen für uns hervor und beeinflussen laut Nobelpreisträger Daniel Kahneman in seinem Buch Thinking Fast & Slow1 unsere Wahrnehmung des subjektiven Glücks. Nicht nur das, sondern sie trüben unsere Fähigkeit, unser Leben genau zu messen.

Im abschließenden Kapitel seines Buches zitiert Kahneman eine Studie des Sozioökonomischen Panels 2, in der die Teilnehmer nach ihrer Lebenszufriedenheit über einen bestimmten Zeitraum befragt wurden. Zu den Fragen, die die Forscher stellten, gehörten Fragen im Zusammenhang mit wichtigen Lebensereignissen wie der Ehe im Vorjahr.

Ehe & Lebenszufriedenheit

Die folgenden Grafiken veranschaulichen die Gefühle männlicher und weiblicher Befragter über das Leben, die in den Jahren kurz vor ihrer Heirat berichtet wurden.

Studie des Sozioökonomischen Panels Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Lags und Leads in der Lebenszufriedenheit: Ein Test der Basishypothese. The Economic Journal - Life Satisfaction graph Die fokussierende Illusion
Frauen berichteten über Lebenszufriedenheit
 Studie des Sozio-Ökonomischen Panels Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Lags und Leads in der Lebenszufriedenheit: Ein Test der Basishypothese. The Economic Journal - Life Satisfaction graph Männer Die fokussierende Illusion
Männer berichteten über Lebenszufriedenheit

Wir können aus den obigen Grafiken sehen, dass die gemeldete Lebenszufriedenheit bis zum letzten Tag zunimmt, aber dann in den folgenden Jahren abnimmt. Die scheinbare Neuheit scheint nachzulassen, wenn die Realität des Lebens und all seine Herausforderungen greifen. Kahneman schlägt vor, dass wir vielleicht in der Hoffnung heiraten, dass die Zukunft besser wird als heute, oder dass wir den glückseligen Status quo beibehalten können. Er zitiert Daniel Gilbert und Timothy Wilsons Forschung und fragt, ob wir Opfer des „massiven Fehlers“ der affektiven Prognose3 geworden sind, der für den Fehler bei der Vorhersage unserer zukünftigen Lebensgefühle verantwortlich ist.

Zum Beispiel wollen wir vorhersagen können, ob wir heiraten und Kinder haben werden, weil wir glauben, dass diese Lebensereignisse entscheidende Determinanten für das Glück sind. Zu den Ergebnissen der Ehestudie, Kahneman sagt das an dem Tag, an dem ein Paar heiratet, Sie wissen vielleicht, dass Scheidungs- und Trennungsraten hoch sind, aber wenden Sie dies nicht auf sich selbst an. Er sagt, dass wir diese Daten natürlich als eine normale Anpassung an das Leben erklären können.

Aber Kahneman sagt, dass wir stattdessen „die Heuristik des Urteils“ untersuchen müssen. Oder, wie es ist, dass wir zu Antworten auf Fragen kommen wie; „Wie zufrieden bist du mit deinem Leben? und „Wie glücklich bist du in diesen Tagen?“ Er sagt, dass diese Fragen nicht so einfach sind wie solche wie „Wie ist Ihre Telefonnummer?“ aber Antworten auf all diese Fragen finden die Befragten oft in nur wenigen Sekunden. Kahneman sagt, dass Menschen dazu neigen, fertige Antworten zu haben, oder Antworten, dass die jüngsten Ereignisse uns beeinflussen. Er sagt, dass dies das schnell wirkende System darstellt 1 das mit wenig bewusster Kontrolle oder Überlegung unsererseits in Gang springt.

Die fokussierende Illusion: Nimm Glück mit einer Prise Salz

Jedes scheinbare einzelne Ereignis oder eine Reihe von Ereignissen kann unsere Wahrnehmung von Lebenszufriedenheit und Glück beeinflussen. Sie sind die wahrgenommenen Ergebnisse dessen, was Kahneman die fokussierende Illusion nennt. Häufiger, sagt er, sind wir uns nicht einmal bewusst, dass unser Verstand übernommen hat. System 1 ersetzt unsere Interpretationen einfacherer Lebensereignisse durch globale Bewertungen des Lebens. Ein Beispiel hierfür ist eine Studie von Norbert Schwarz in seiner Untersuchung von Priming und Kommunikation von 19884.

Schwarz und Kollegen führten Experimente durch, die untersuchten, wie Menschen Informationen verwenden, um globale Urteile zu fällen. Insbesondere untersuchten sie, wie eine Frage nach einer bestimmten Komponente der Lebenszufriedenheit ein späteres Urteil über die allgemeine Lebenszufriedenheit beeinflusst. Vor dem Ausfüllen des Fragebogens wurden die Teilnehmer gebeten, ein Dokument als Geschenk zu kopieren. Da sie es nicht als Teil der Studie wahrnahmen, verpflichteten sie sich. Die Hälfte der Teilnehmer fand Münzen auf dem von Schwarz gepflanzten Fotokopierer, und die Ergebnisse zeigten anschließend, dass die Glücklichen eine höhere Lebenszufriedenheit hatten.

Natürlich sind zufällige Ereignisse von Glück oder Unglück nicht die einzigen Einflüsse auf unsere Wahrnehmung des globalen Lebensglücks. Jüngste Geschichte, wie in den obigen Ehedaten gezeigt, Leben Tragödien, Gesundheit, Karriereerfolg, familiäre und finanzielle Umstände, Peer-Group-Einflüsse und globale Ereignisse wirken sich stark auf unsere Wahrnehmung von Glück aus. Kahneman warnt jedoch davor, dass unsere Bewertung des allgemeinen Glücks wahrscheinlich eher auf eine kleine Stichprobe verfügbarer Konzepte als auf eine gemessene Bewertung zurückzuführen ist. Daher könnten wir besser bedient sein, wenn wir diese Schnappschussbewertungen mit einer Prise Salz durchführen, wie er vorschlägt.

Selbst Jungvermählten, die das Glück haben, sich glücklich mit ihrer Liebe zu beschäftigen, werden schließlich auf die Erde zurückkehren, und ihr erlebtes Wohlbefinden wird wieder, wie für den Rest von uns, von der Umgebung und den Aktivitäten des gegenwärtigen Augenblicks abhängen

Daniel Kahneman / Kognitiver Psychologe

Aufmerksamkeit: Der Schlüssel zum Glück

Laut Kahneman ist Aufmerksamkeit der Schlüssel zur Frage des Lebensglücks und legt nahe, dass es die Ereignisse des Jetzt sind, die wirklich wichtig sind. Wo wir unser Glück über das Leben betrachten, wir sind verpflichtet, durch die jüngsten Ereignisse beeinflusst werden, und die Ehe Graphen verstärken diese Idee. Kahnemans Studien haben gezeigt, dass durch die Messung der Geschwindigkeit der Teilnehmerantworten die Bewertung des Lebensglücks im Allgemeinen fehlt.

Wenn es um die fokussierende Illusion geht, ist nichts im Leben so wichtig, wie Sie denken, wenn Sie darüber nachdenken, sagt Kahneman. Die Grundlage der fokussierenden Illusion, fährt er fort, ist „Was Sie sehen, ist alles, was es gibt“. Oder Sie geben einem einzelnen Faktor zu viel Gewicht als Determinante für Wohlbefinden und Glück.

Also, was ist das Endergebnis?

Scheint wie eine runde Art zu sagen, wenn du Glück willst, klettere von deinem Kopf herunter und komme in den gegenwärtigen Moment. Es scheint mir, dass wir bei allen psychologischen Untersuchungen zu derselben unvermeidlichen Antwort kommen. Das heißt, Glück ist jetzt verfügbar. Wenn wir unserem Geist erlauben, zu phantasievollen Vorstellungen von der Zukunft zu driften, nehmen wir unsere Augen vom Boden ab und vermissen die Löcher in der Straße. Gleiches gilt für das Beklagen der Vergangenheit – wir sind nicht anwesend.

Wohin richtet sich unsere Aufmerksamkeit? Worauf richten wir unseren Fokus und unsere Zeit?

Wir scheinen für immer der Flucht vor dem einzigen Moment zu bedürfen, in dem das Leben stattfindet. Das Auto wird mich glücklich machen, oder die Frau oder Mann. Der neue Job wird mich glücklich machen, der Fernseher oder die Filme oder irgendein Gadget oder anderes. Neue Lippen oder neue Titten, ein steinhartes Sixpack oder gebräunte Haut. Was auch immer es ist, das mich glücklich, erfüllt und ganz macht, es ist nicht hier. Es ist irgendwo da draußen.

Also schauen wir weiter und erschaffen währenddessen große Illusionen, um uns von uns selbst fernzuhalten.

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Artikel Referenzen

  1. Kahneman, D. (2011). Denken, schnell und langsam. Macmillan.
  2. Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., & Lucas, R. E. (2008). Lags und Leads in der Lebenszufriedenheit: Ein Test der Basishypothese. Das Wirtschaftsjournal, 118 (529), F222-F243.
  3. Wilson, TT, & Gilbert, DT (2003). Affektive Prognose.
  4. Strack, F., Martin, LL, & Schwarz, N. (1988). Priming und Kommunikation: Soziale Determinanten der Informationsnutzung bei der Beurteilung der Lebenszufriedenheit. Europäische Zeitschrift für Sozialpsychologie, 18 (5), 429-442.

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