Wie Formula Feeding Guilt meine geistige Gesundheit beeinflusste

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Ein neuer Elternteil zu sein, eröffnet viele neue Schwachstellen, wenn es um Ihre psychische Gesundheit geht, und leider für mich, Schuldgefühle bei der Formelernährung waren zufällig meine Schwachstelle.

Während meiner gesamten Schwangerschaft bestand ich darauf, dass ich stillen würde. Die Bücher, die Mama Blogs, die ‚Brust ist am besten‘ Kampagne alle sagten mir, es war das Richtige zu tun.

Jahrelang dachte ich, ich würde nie ein Kind tragen können, mit PCOS, Endometriose und einer früheren Fehlgeburt. Ich war mir nicht sicher, ob es jemals für mich in Frage kommen würde.

Warum sollte ich also nicht stillen, nachdem ich das erstaunliche Geschenk von zwei Babys erhalten habe?!

Ich wollte nur das Beste für sie und es schien, als wäre Stillen der richtige Weg.

Nach der ersten Nacht im Krankenhaus mit meinen Zwillingen war ich schon erschöpft.

Geboren bei 37 Wochen über c-Abschnitt und mit einem Gewicht von 6lbs3oz und 5lbs6oz, war ich verzweifelt, ihre winzigen Körper mit meiner „Wundermilch“ zu nähren.

Ich verbrachte Tage im Krankenhaus mit meinen Babys, die permanent an meinen Brüsten befestigt waren, mit Hebammen, die mir jede Verriegelungstechnik unter der Sonne zeigten und dazwischen pumpten, damit absolut nichts herauskam.

Meine süßen kleinen Babys haben viel an Gewicht verloren. Mein kleinster Zwilling war jetzt nur noch 5 Pfund, aber die Hebammen sagten mir, es sei normal. Ich musste ihnen nur meine Brüste geben.

In der letzten Nacht im Krankenhaus war ich verzweifelt, ich hatte seit Tagen nicht mehr geschlafen, meine Brustwarzen waren rissig und bluteten, die Zwillinge nahmen einfach weiter ab und ich konnte keinen Tropfen pumpen.

Ich BAT um Hilfe. Ich hatte Schmerzen von der Operation, ich war erschöpft und geistig gebrochen.

Shay, mein Partner und der wunderbarste Vater meiner Zwillinge, bat die diensthabende Hebamme, uns bitte eine Formel zu bringen. Er saß und fütterte unsere Zwillinge, als ich meine Augen schloss und versuchte, mich nicht zu übergeben.

Selbst nachdem wir das Krankenhaus verlassen hatten, mit unseren untergewichtigen Babys und einigen Kartons vorgefertigter Formel, wurde uns gesagt, wir sollten nur kleine Mengen auffüllen, aber trotzdem stillen.

Die Leute erzählten mir immer wieder, dass sie SO froh waren, dass ich stillte, aber ich hatte nicht das Gefühl, dass es etwas zu feiern gab. Eigentlich, Es war das einzige, was mich davon abhielt, meine Babys zu genießen.

Ich wurde 2 Wochen lang gefüttert, bevor ich einfach nicht mehr stillen konnte. Die Belastung meiner psychischen Gesundheit war enorm geworden. Mir war klar, dass ich jetzt nur noch versuchte zu stillen, um meine Schuldgefühle bei der Fütterung zu lindern und andere Menschen zu besänftigen, nicht weil es tatsächlich das Beste für meine Babys war.

Sobald ich aufhörte zu stillen und wir ausschließlich auf Formelfütterung umstellten, gediehen die Zwillinge absolut. Sie gewannen ihr Geburtsgewicht zurück und mehr.

Es war nicht das Beste für uns, aber weil es so hart gedrückt worden war, fühlte ich mich, als ob es meine Pflicht wäre und etwas weniger zu tun, würde mich zu einem Misserfolg machen.

Meine Jungs sind jetzt 14 Monate alt und wurden 12 Monate ihres Lebens mit Formel gefüttert. Ich fühle diese Schuld nicht mehr, weil meine Jungs glücklich und gesund sind und ich tief im Inneren weiß, dass die Formelfütterung das Beste für sie war.

Aber monatelang beeinträchtigte die Schuldgefühle bei der Formelfütterung meine geistige Gesundheit ernsthaft.

Formula feeding guilt due to stigma

Seit ich die Zwillinge habe, habe ich erkannt, wie brutal andere Menschen über deine Elternschaft sind.

Es gibt einen Grund, warum so viele Frauen Schuldgefühle haben, dass die Anzahl der Male, in denen ich von der Öffentlichkeit oder in Gruppen Mumie beschämt wurde, ausreichen würde, um jemanden in eine Spirale zu schicken.

Ich hatte Fremde, die mich fragten, warum ich sie nicht „richtig“ füttere oder Formel-Fütterung damit vergleiche, meinen Babys jeden Tag Junk-Food zu geben, und ich hatte volle Argumente mit Leuten, die Formel-Fütterung als Cop-out sehen.

Nachdem ich so hart daran gearbeitet hatte, meine soziale Angst zu überwinden, wollte ich mich aufgrund der Scham, die ich empfand, als ich versuchte, meine Babynahrung in der Öffentlichkeit zu füttern, wieder zu Hause verstecken.

Druck, vor allem zu stillen

Der Druck, ausschließlich zu stillen, kam von allen Seiten. Familie, Krankenhäuser, andere Mütter.

Ganz zu schweigen von der unerbittlichen Bombardierung von Beiträgen in sozialen Medien darüber, wie erstaunlich Muttermilch ist und Ihr Kind weniger wahrscheinlich eine Reihe von chronischen Erkrankungen hat, wenn Sie stillen.

Wie konntest du keine Schuldgefühle haben, wenn dir unaufhörlich gesagt wird, dass das, was du deinen Babys fütterst, nicht gut genug ist?!

Sie beginnen zu erkennen, dass Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden nicht mehr wichtig sind und für manche Menschen sogar die Gesundheit und das Wohlbefinden Ihres Babys nicht einmal wichtig sind.

So viele junge Mütter werden zum Stillen gedrängt und davon abgehalten, die Formel zu verwenden (auch nur als Nachfüllung), obwohl das Wohlbefinden von Mutter und Kind beeinträchtigt ist.

Meine psychische Gesundheit litt ernsthaft, als ich anderen Müttern, meinem Gesundheitsbesucher und mehreren Hebammen anvertraute, dass ich nur Formel füttern wollte und stattdessen gesagt wurde, „einfach weiter ausharren“. Ich fühlte mich so allein.

Ich fühlte mich wie ein Versager.

Dinge, die ich seit der Formelfütterung gelernt habe

Je länger ich gefüttert wurde, desto weniger Schuldgefühle fühlte ich und desto mehr verbesserte sich meine geistige Gesundheit, besonders als wir zu Feststoffen übergingen, und noch mehr jetzt, da die Zwillinge über ein Jahr alt sind.

Aber es gibt immer noch Zeiten, in denen bestimmte Kommentare gemacht werden, die nur ein wenig stechen und ich bin sicher, wenn Sie eine Formel Fütterung Mama sind, können Sie wahrscheinlich beziehen.

Also hier ist, was ich möchte, dass Sie wissen:

Die Gesundheit Ihres Babys ist wichtiger als Ihre Fähigkeit zu stillen.

IHRE geistige Gesundheit ist wichtiger als Ihre Fähigkeit zu stillen.

Die Bindung, die Sie mit Ihrem Baby haben, ist nicht weniger speziell, weil Sie Formel füttern.

Sie verdienen genauso viel Unterstützung für die Formelfütterung, weil es sicherlich NICHT der „einfache Weg“ ist, Ihr Baby zu füttern.

Ihr Baby erhält viele Nährstoffe und Vitamine aus der Formel, und die Fütterung mit der Formel ist NICHTS ANDERES, als Ihrem Baby jeden Tag Junk Food zu geben.

Sie tun NICHT das Nötigste. Das Waschen, Sterilisieren und Vorbereiten der Formel erfordert viel Arbeit.

Du machst einen verdammt GUTEN JOB!

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