5 Maneras De Crear la Base de una Relación a Largo Plazo

hacer que las relaciones duren

Cada relación tiene sus picos y valles. A veces, los valles parecen tan profundos y anchos que parece que nunca saldrás de ellos.

Algunas parejas nunca lo hacen.

O bien eligen ir por caminos separados, solicitar el divorcio o tener una separación legal. Una relación a largo plazo es definitivamente uno de los viajes más aventureros que cualquier persona elegirá viajar voluntariamente, pero lo hacemos porque las recompensas en cada pico son tremendas.

Mi cónyuge y yo hemos estado casados 13 años y juntos 17 años. Como la mayoría de las parejas, hemos experimentado muchos desafíos a lo largo de los años. Ella es católica, yo no. Soy extrovertida, ella no. Si se me da la opción, veré ciencia ficción. Verá programas de policías sin fin.

Somos dos personas muy diferentes que se han unido. La mayoría de las personas que nos conocen por primera vez se preguntan cómo hemos logrado crear una relación a largo plazo.

Por encima de todo, si solo se pudiera ofrecer un consejo, sería este: las relaciones son inversiones, no operaciones.

El comercio, en términos financieros, busca enormes ganancias en un corto período de tiempo. Se necesita más riesgo y las posibilidades de perderlo todo son mucho mayores. Las inversiones, por otro lado, crecen lentamente durante períodos de tiempo más largos y son una forma prácticamente garantizada de aumentar su patrimonio, suponiendo que esté dispuesto a seguir poniendo nuevos fondos en su cuenta.

De eso se trata una relación a largo plazo. Tiene que depositar, hacer inversiones inteligentes y solo retirar fondos cuando sea absolutamente necesario.

Tener un amor que dura toda la vida es un poco más complicado que una metáfora bancaria. Necesita crear una base sólida para una relación a largo plazo para que pueda soportar las presiones de una carrera, deudas, hijos, funerales y todas las otras tensiones que vienen con la relación moderna.

Una base lo suficientemente fuerte puede incluso ayudar a una pareja a sobrevivir a la infidelidad, si ambas partes están dispuestas a seguir trabajando en su relación.

Mi objetivo es pasar 70 años con mi cónyuge. Planeo ser una de esas personas que comparten una habitación en el hogar de ancianos hasta bien entrada la década de los 100, tomados de la mano con mi ser querido. No va a ser un viaje fácil de caminar. Ambos lo sabemos. También hemos aprendido algunas lecciones con el tiempo que nos han ayudado a crear una base estable en la que siempre podemos confiar cuando los tiempos se ponen difíciles.

Algunas de estas lecciones pueden parecer de sentido común, pero hay una gran diferencia entre leer algo y experimentar algo. A veces tienes que aprender las cosas de la manera difícil para comprender realmente lo que significan las palabras que has leído.

Tienes que trabajar en tu relación todos los días

cosas que hacer mientras sales con alguien

En la cultura actual, tendemos a enfatizar las grandes ocasiones. Los regalos grandes en el Día de San Valentín, el Día de la Madre o del Padre, y especialmente la Navidad, se convierten en un punto de énfasis para mostrar el significado de una relación. El único problema con esto es que tener 3 días al año para mostrar cuánto amas a alguien no es suficiente.

El amor debe ser experimentado todos los días para que pueda soportar y creer todas las cosas.

Son las pequeñas cosas de la vida las que muestran amor. Abrirle una puerta a alguien, renunciar a la patata horneada de su comida porque su ser querido la quiere o pasar una hora viendo un programa de policías que no puede soportar mostrar amor. Las flores son bonitas, pero el tiempo es mejor.

No depende de ellos; depende de ti

Hay días en los que se siente que eres el único que trabaja en tu relación. A veces, ese día de trabajo en solitario se extiende a sentirse como una semana o dos. La verdad es que una relación puede ser una unidad, pero está formada por dos personas.

Las personas necesitan espacio a veces y ese espacio a veces requiere que una persona se tome tiempo para sí misma.

El objetivo es amar a los demás tanto como te amas a ti mismo.

No puedes amar plenamente a tu pareja si no te amas plenamente a ti mismo. Una relación o un matrimonio nunca durarán si no dedicas tiempo a ti mismo. Tampoco durará si a veces no antepones a tu pareja. Puede ser un acto de equilibrio complicado, pero es importante tenerlo a la vanguardia de su relación.

No depende de la otra persona, pero depende de ti. Usted controla lo que hace y puede elegir ser feliz. Puedes elegir amar.

Es importante que tome estas decisiones todos los días para que su relación pueda durar. Después de todo, la elección de permanecer en una relación también es algo que decides todos los días.

La comunicación debe ocurrir

Nada me frustra más que cuando mi cónyuge llega a casa tres horas tarde del trabajo sin avisarme. En primer lugar, los niños claman por cuándo van a ver a su madre. En segundo lugar, la cena que he preparado no sabe tan bien en el microondas como cuando está recién hecha.

También hay esta comprensión que hice un día: Crecí en un entorno donde no comunicar algo como esto significaba que no eras amado.

Debemos comunicarnos para que una relación dure. Tener demasiada comunicación siempre será mejor que no tener suficiente. He hablado de cómo me hace sentir cuando no sé si va a llegar tarde. Me ha hablado de que no está acostumbrada a comunicar estas cosas porque en su familia, era común ir y venir según fuera necesario y agarrar comida cuando tenías tiempo.

Cuando tenga toda la información disponible, ambos pueden tomar una mejor decisión para su relación que funcione para ambos. Tenemos dos noches en las que garantiza que no llegará tarde para que podamos cenar juntos en familia. No me lo tomo como algo personal si eso no sucede.

Tiene que haber un componente espiritual en su relación

No voy a decir ningún dogma religioso sobre la oración, la meditación o la cantidad de tiempo que pasa en su fe preferida. Diré que la cantidad de tiempo que pasan juntos explorando su espiritualidad es importante, incluso si provienen de dos religiones muy diferentes.

Siempre hay espacio para el compromiso, pero no hay compromiso sobre la necesidad de espiritualidad.

He ido a misa y he hecho el ridículo más de una vez. ¿Aparentemente no ser católico significa que no comulgas? Al principio no lo sabía. Tuvo un choque cultural similar con mi fe. Lo que hacemos, sin embargo, es estudiar nuestra fe juntos al mismo tiempo y hacernos unas a otras preguntas que creemos que son importantes.

• ¿Qué significa el amor para ti?
* ¿Cómo podemos unirnos para ayudar a los demás?
* Hay una manera de que podamos seguir creciendo.

Permítanme ser claro: cuando hablo de fe, también hablo de ateísmo, agnosticismo, o incluso de una dependencia solo de la evidencia científica. Tu relación tiene alma, al igual que tú. Aliméntalo y construirás una base más firme.

Asegúrese de que hay tiempo para divertirse

Algunas semanas que pongo en 70 horas en la computadora. Hay semanas en las que mi esposa pone 70 horas de trabajo. A pesar de que puede estar cansado, aún es importante enfatizar el lado más ligero de la vida para que su relación florezca.

Programe tiempo para pasar con su pareja o cónyuge si es necesario para asegurarse de tener tiempo para divertirse.

Una de las mejores maneras de divertirse es experimentar algo que ambos nunca han hecho antes. Vaya a visitar un nuevo parque nacional. Reserva una mesa en un restaurante que nunca hayas probado. Conduce a algún lugar en el que nunca hayas estado. Todo esto funciona.

También definimos «diversión» como asegurarnos de ir a la cama a la misma hora todas las noches. Incluso si hemos estado separados todo el día, esto nos da la oportunidad de registrarnos el uno con el otro, soportar las cargas del otro si es necesario, para que los dos componentes de nuestra relación, ella y yo, nos unamos al menos una vez al día.

¿Han sido 10 años fáciles? No siempre.

Hemos tenido nuestras alegrías y nuestras penas durante este tiempo. Al asegurarnos de que hemos construido una base firme para nuestra relación y de que seguimos trabajando en esa base todos los días, experimentaremos muchas más alegrías y tristezas si el destino lo permite.

Puedes hacer lo mismo.

¿A veces es un trabajo duro? Sí. ¿A veces se siente solo? Sí. ¿Hay momentos en que la ira inundará tu alma y te hará preguntarte en qué estabas pensando? Sí.

Al final, sin embargo, todos nos quedamos con una pregunta: ¿Es mejor la vida en una relación a largo plazo o es peor?

Para mí, la vida siempre será mejor con mi pareja, incluso si estamos atrapados en un valle profundo. En el peor de los casos, al menos tendré a alguien con quien compartir la oscuridad.

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Autor: Luke Glowacki

Luke Glowacki es un ávido fan de la meditación y la contemplación. Alberga un sitio web en http://meditationbrainwaves.com donde escribe sobre meditación, sueños lúcidos, arrastre de ondas cerebrales y más.

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