Cómo Comer sin Gluten en Walt Disney World

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Cómo comer Sin Gluten en Disney World

Cómo comer sin gluten en Disney World

Este artículo está escrito en colaboración con nuestro otro sitio web, Urban Tastebud Disney, que se centra en deliciosos restaurantes de Disney y opciones de comida para ayudarlo a aprovechar al máximo su próxima visita.

Seamos realistas, ser libre de gluten es difícil, especialmente durante las vacaciones.

Desde intentar encontrar el restaurante perfecto y acogedor hasta encontrar algo en un menú que creas que será sabroso (y seguro) para comer, comer fuera de casa sin gluten puede ser una tarea estresante y desalentadora.

Quiero decir en serio, quién quiere pasar todas las vacaciones preocupándose por tratar de encontrar alimentos y bocadillos sin gluten. Las vacaciones son un momento para relajarse y liberarse de todo el estrés del mundo real.

Pero afortunadamente, hay un lugar en el que no necesitas estresarte por comer sin gluten: DISNEY WORLD.

Disney World, y otros parques temáticos y cruceros de Disney, es el mejor y más acogedor lugar para cualquier persona con alergias, especialmente si no tienes gluten.

Desde atención personalizada hasta comidas seguras y deliciosas sin gluten preparadas con equipo exclusivo, los huéspedes con alergias al gluten siempre pueden encontrar algo seguro para comer en casi todos los restaurantes de servicio rápido o servicio a la mesa.

En esta guía detallada, aprenderás cómo y dónde puedes conseguir una deliciosa comida sin gluten, mientras que también aprenderás sobre algunas golosinas de Disney sin gluten frescas y sabrosas en el camino.

Así que dicho esto, ¡vamos directamente a la guía!

Qué hacer Antes de Su Visita

 Cómo mantenerse sin gluten en Disney World

Una de las primeras cosas que todos deben hacer antes de planificar un viaje a Walt Disney World es encontrar deliciosos restaurantes de Disney en los que quieran cenar.

Para cualquier visitante por primera vez, recomiendo probar una comida de personajes de Disney (consulte la lista completa aquí), así como algunos restaurantes populares que la mayoría de los fanáticos de Disney elogian como Ohana y Ser Nuestro Invitado.

Luego, una vez que lo hayas resuelto, definitivamente deberías leer la política de Disney sobre comer con alergias.

Allí, aprenderá cómo lidiar con múltiples alergias, así como cómo planificar experiencias gastronómicas en torno a trastornos alimenticios como fenilcetonuria, trastornos metabólicos o incluso cómo planificar experiencias gastronómicas con invitados o grupos que tienen las mismas alergias o intolerancia.

Si ese es el caso, debes enviar un correo electrónico a Dietas especiales de Walt Disney World Resort a [email protected] después de reservar su cena al menos 14 días antes de su llegada.

Pero si padeces una alergia alimentaria normal o más popular, puedes hacer esas peticiones dietéticas especiales por teléfono o a través de la aplicación My Disney Experience al hacer reservas para restaurantes.

Ahora es el momento de elegir el restaurante perfecto sin gluten de Disney World y hacer una reserva de comidas avanzada.

Comer sin gluten en Restaurantes de Disney

 Cómo comer sin Gluten en Disney World

Planificar dónde quieres comer durante tu visita a Disney World no tiene por qué ser estresante si tú o alguien de tu grupo sufre una alergia o intolerancia al gluten.

Los miembros del elenco de Disney hacen que este proceso sea completamente libre de estrés.

La parte más difícil es tratar de elegir el restaurante adecuado.

Pero no se preocupe, aquí hay algunas formas útiles de reducir sus opciones.

¿Dónde es Seguro Comer Sin Gluten en Disney World?

Afortunadamente, la mayoría, si no todos, los restaurantes con servicio de mesa y algunos que participan en quick at Disney World pueden acomodar casi todas las alergias alimentarias principales, incluidas:

  • gluten o trigo
  • lactosa o leche
  • cacahuetes o frutos secos
  • mariscos
  • soja
  • pescado
  • huevos
  • maíz

Ahora, cuando se trata de elegir un restaurante sin gluten en Disney, hay algunas limitaciones en cuanto a dónde está disponible.

Restaurantes con servicio de mesa sin gluten

La mayoría, si no todos, los restaurantes con servicio de mesa en los parques y resorts de Disney World pueden ofrecer menús sin gluten y opciones de comidas alternativas solo para ti.

Solo asegúrese de informar al restaurante durante el proceso de reserva que tiene invitados que cenan con necesidades dietéticas especiales. También debe informarles una vez que llegue al restaurante.

Buffets Disney World sin gluten

Al llegar a cualquier buffet de Disney World, los huéspedes deben solicitar hablar con un chef o gerente para obtener un resumen de todas las opciones sin gluten disponibles en la línea de buffet.

Solo tenga en cuenta que en un buffet, no se pueden satisfacer todas las necesidades dietéticas debido a algunas limitaciones.

Sin gluten en Restaurantes de Servicio rápido

Solo unos pocos restaurantes de servicio rápido son capaces de entregar solicitudes dietéticas especiales. Pero afortunadamente ese número está creciendo rápidamente.

Desde heladerías hasta pizzerías y hamburgueserías, puedes cenar sin gluten incluso en lugares informales rápidos.

Lo único que tendrá que hacer es alertar al cajero de que tiene una restricción dietética o alergia y de inmediato le conseguirán un gerente o coordinador que lo guiará a través de todo lo que es seguro comer.

Luego prepararán personalmente su comida con ingredientes especiales, productos y equipo dedicado.

Además, otra cosa genial es que en Animal Kingdom, hay un restaurante 100% libre de gluten llamado The Gardens Kiosk que ofrece comida y bocadillos sin gluten para que los compre.

Es bastante impresionante.

Sin gluten en Restaurantes exclusivos

Algunos restaurantes exclusivos de Disney World como Victoria and Albert harán un menú personalizado sin gluten solo para ti y tu fiesta. Eso es un servicio al cliente de clase mundial. Si tiene una reserva en Victoria & Albert, debe llamar al (407) WDW-DVNA o al (407) 939-3862 para hablar sobre sus necesidades y preferencias dietéticas.

Ahora no todos los restaurantes exclusivos harán esto, pero la mayoría son extremadamente serviciales.

Una cosa más sobre los restaurantes

Una cosa que debes saber sobre los restaurantes de Disney World es el hecho de que no hay áreas de cocina separadas dedicadas a las alergias alimentarias. Lo único que ofrecen es equipo dedicado (en una cocina compartida), así como productos dedicados para sus necesidades dietéticas especiales.

Así que si le asusta la contaminación cruzada, tenga en cuenta que no siempre será 100% seguro. Pero, honestamente, ningún lugar lo es, a menos que esté cenando en un restaurante 100% libre de gluten.

Qué Hacer Cuando Llegue a Su Restaurante

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Seguro que puedes planificar tu experiencia gastronómica sin gluten para Walt Disney World, pero eso no significará nada si no alertas al cajero (en restaurantes de servicio rápido) o a tu camarero/anfitriona (en un restaurante con servicio a la mesa) de que tú o alguien de tu grupo tiene una alergia o intolerancia a los alimentos, puedes correr el riesgo de glúteos.

Es por eso que es muy importante que el camarero sepa que está cenando con una alergia al gluten o al trigo.

Una vez que esté sentado, generalmente obtendrá un menú especial sin gluten para ese restaurante en particular.

Pero si eso no es suficiente, por lo general puedes solicitar un chef o un miembro del elenco entrenado en dietas especiales antes de hacer tu pedido de comida para que te ayude a guiarte en el proceso de preparar una comida que se adapte a tus necesidades.

Si ese es el elenco, un chef o un miembro del elenco se acercará a usted para hablar sobre sus necesidades de alergia, además de preparar una comida especial solo para usted o para cualquier invitado que la necesite.

Así que siempre recuerde informar a su servidor sobre su alergia/intolerancia al gluten o al trigo antes de la llegada y al llegar.

Siempre hay una pequeña posibilidad de que su solicitud dietética no se vea o procese durante el proceso de reserva del restaurante.

Bocadillos y Golosinas sin gluten

 Los mejores Bocadillos sin gluten de Walt Disney World

Ahora vamos a lo divertido: ¡bocadillos y golosinas sin gluten de Disney World!

Lo creas o no, hay muchos bocadillos y golosinas sin gluten de Disney World que puedes disfrutar durante tu visita.

Aunque no puedes comer churros, pretzels de Mickey o la mayoría de las cosas en la popular panadería francesa de Epcot, hay algunas cosas increíbles y deliciosas que puedes masticar y saborear durante el día.

Estos son algunos de mis favoritos que creo que definitivamente necesitas poner en tu lista de deseos de comida de Disney World.

Comprar bocadillos sin gluten en Disney

Hay algunos deliciosos bocadillos que puedes comprar en Disney World que son libres de gluten y seguros para comer.

Aquí hay algunas sabrosas opciones sin gluten disponibles:

Dole Whip

 Sin gluten Dole Whip

Así es, ¡el favorito de culto y siempre popular es sin gluten! Recomiendo comprar el flotador de látigo de dole porque es delicioso helado de piña y jugo de piña fresco. Es la mejor manera de refrescarse durante un día caluroso en Magic Kingdom.

Lefou’s Brew

 Lefou's Brew sin gluten

Granizado de manzana infundido con jarabe de malvavisco tostado, cubierto con espuma de maracuyá. Está delicioso. No es de Harry Potter World butterebeer delicioso, pero es un segundo lugar cercano. Puedes encontrar esto en Gaston’s Tavern en New Fantasyland en Magic Kingdom.

Palomitas de maíz

 Palomitas de maíz sin gluten de Disney World

Las palomitas de maíz saladas y mantecosas recién hechas son la merienda ideal en Disney World. Y es literalmente imposible de evitar, ya que todo lo que hará al caminar por los parques es oler esta bondad mantecosa.

Helado Suave

Helado suave Sin gluten Disney World

¡El helado suave de Disney World es delicioso! ¡Solo asegúrate de no tener un cono con él! Personalmente, recomiendo llevarlo en una carroza. O puedes obtenerlo con la cobertura de fresa, que es igual de buena.

Barra de helados Mickey

 Barra de helados Mickey Snack sin gluten

Juro que cualquier comida con forma de Mickey Mouse sabe un 20% mejor que el resto y esta barra de helados no es diferente. Puedes encontrar estos en los carros de helados en todos los parques, así como en las tiendas/tiendas de regalos en la mayoría de los resorts Disney.

Helados

 Helados sin gluten Disney World

Los helados, como este de Beaches and Cream en Disney’s Beach Club Resort, son para morirse. Helado de chocolate y vainilla cubierto con dulce de azúcar caliente, mantequilla de maní caliente, crema batida, nueces y una cereza. Mmmmmm.

Granizados

 Los mejores bocadillos sin gluten en Disney World: Los granizados

Los granizados y batidos son otra excelente opción de bebida sin gluten en Disney World. Personalmente, me gusta Wheezy’s Breezy Freezy en Hollywood Studios.

Pasteles y Cupcakes

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Además de los productos horneados sin gluten en el Kiosco Gardens en Animal Kingdom, también puede disfrutar de cupcakes veganos sin gluten en Erin McKenn’s Bakery NYC en Disney Springs.

Margaritas

 Margaritas sin gluten de Disney World

¡Sí, la mayoría de las margaritas son sin gluten! Lo mismo no puede ser lo mismo para todas las bebidas alcohólicas en la propiedad de Disney. Es por eso que es importante consultar nuestra lista de alcohol sin gluten y esta popular guía detallada para asegurarse de que el tequila, licor fuerte o mezclador que se usa en su bebida no contenga gluten.

También puede consultar nuestra guía de bocadillos sin gluten en Urban Tastebud Disney para obtener más deliciosos postres sin gluten en Disney World, que no figuran aquí.

Empacar Sus Propias Golosinas Sin Gluten

Afortunadamente, si no desea comprar ningún refrigerio en la propiedad de Disney World, es perfectamente aceptable empacar el suyo propio.

Sí, así es, no tendrás que preocuparte por meter comida y aperitivos sin gluten en la propiedad de Disney.

Para algunas deliciosas opciones de bocadillos sin gluten, aquí hay algunos excelentes recursos que debe consultar:

  • 5 Los mejores Bocadillos Sin Gluten para Viajar
  • Dulces sin Gluten
  • Bocadillos populares sin Gluten
  • 10 Impulsores de energía saludables
  • Bocadillos para la vida sin Gluten, Alimentos y Más

Pero como me encanta la comida de Disney, recomiendo probar algunos de los deliciosos platos de arriba.

Excelentes Recursos de Disney World Sin Gluten

Hay muchos recursos excelentes para alergias y sin gluten que te ayudarán a mejorar mucho tus Vacaciones sin gluten en Disney.

Aquí hay algunos excelentes recursos, guías, blogs y productos que le brindarán un gran valor:

Comer sin gluten en Walt Disney World

  • Página Oficial de Dietas Especiales de Disney World

Restaurantes Aptos para Alergias en Disney y Orlando

  • Ratón sin Alergias

Restaurantes sin Gluten y sin lácteos de Disney World

  • GFDF en WDW

Comer sin gluten en Disneyland

  • Página Oficial de Dietas Especiales de Disneyland

Comer sin Gluten en un Crucero de Disney

  • Página Oficial de Dietas Especiales de Disney Cruise

Esto es solo un puñado de los grandes Recursos de Disney World que puedes usar antes y durante tu próxima visita a Disney World.

Y si conoces algún otro gran recurso que te gustaría compartir con todos, no dudes en dejar un comentario a continuación.

Estoy seguro de que a todos les encantaría conocer algunos recursos nuevos y útiles de Disney sin gluten que pueden ayudar a los lectores a aprovechar al máximo su próxima visita.

Es muy apreciado!

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