Cómo la Culpa de la Alimentación con Fórmula Afectó Mi Salud Mental

¡Compartir es cuidar!

231shares
  • Pin166
  • Share65
  • Tweet
  • Mix
  • LinkedIn
  • Pocket

Ser un padre primerizo abre muchas vulnerabilidades nuevas en lo que respecta a su salud mental y, desafortunadamente para mí, la culpa de alimentar con leche de fórmula resultó ser mi punto débil.

Durante todo mi embarazo, insistí firmemente en que amamantaría. Los libros, los blogs de Momias, la campaña «El pecho es lo mejor»me dijeron que era lo correcto.

Durante años pensé que nunca llegaría a tener un hijo, teniendo SOP, endometriosis y habiendo abortado previamente. No estaba seguro de que alguna vez estuviera en las cartas para mí.

Entonces, ¿por qué no amamantaría después de recibir el increíble regalo de dos bebés?!

Solo quería lo mejor para ellos y parecía que la lactancia materna era el camino a seguir.

Después de la primera noche de estar en el hospital con mis gemelos, ya estaba agotada.

Nacido a las 37 semanas por cesárea y con un peso de 6 libras 3 oz y 5 libras 6 oz, estaba desesperado por nutrir sus pequeños cuerpos con mi»leche milagrosa».

Pasé días en el hospital con mis bebés permanentemente pegados a mis senos, con parteras que me mostraban todas las técnicas de enganche bajo el sol y bombeaban entre ellas para que no saliera absolutamente nada.

Mis pequeños bebés perdieron mucho peso. Mi gemelo más pequeño ahora solo tenía 5 libras, pero las parteras me dijeron que era normal. Solo necesitaba seguir dándoles mis pechos.

La última noche en el hospital estaba desesperada, no había dormido en días, mis pezones estaban agrietados y sangrando, los gemelos seguían perdiendo peso y no podía bombear una gota.

ROGUÉ ayuda. Me dolía la cirugía, estaba exhausto y mentalmente roto.

Shay, mi pareja y el padre más maravilloso de mis gemelos, le pidió a la partera de guardia que por favor nos trajera leche de fórmula. Se sentó y alimentó a nuestros gemelos, mientras yo cerraba los ojos y trataba de no vomitar.

Incluso después de salir del hospital, con nuestros bebés con bajo peso y algunas cajas de leche maternizada, nos dijeron que solo recargáramos con pequeñas cantidades, pero que aún así amamantáramos.

La gente me decía que estaban tan contentos de que estuviera amamantando, pero no sentía que fuera algo para celebrar. De hecho, era lo único que me impedía disfrutar de mis bebés.

Me alimenté en combinación durante 2 semanas antes de que ya no pudiera amamantar. La tensión en mi salud mental se había vuelto enorme. Estaba claro para mí que ahora solo estaba tratando de amamantar para aliviar mi culpa de alimentar con leche de fórmula y apaciguar a otras personas, no porque en realidad fuera lo mejor para mis bebés.

Tan pronto como dejé de amamantar y cambiamos a la alimentación exclusiva de fórmula, los gemelos prosperaron absolutamente. Recuperaron su peso al nacer y más.

El pecho no era lo mejor para nosotros, pero debido a que había sido presionado con tanta fuerza, sentí que era mi deber y hacer algo menos me haría un fracaso.

Mis hijos ahora tienen 14 meses y han sido alimentados con fórmula durante 12 meses de su vida. Ya no siento esa culpa porque mis hijos son felices, saludables y sé en el fondo que la alimentación con fórmula era lo mejor para ellos.

Pero durante meses, la culpa de alimentarme con leche de fórmula afectó gravemente mi salud mental.

Culpa por alimentar con leche de fórmula debido al estigma

Desde que tuve a los gemelos, me he dado cuenta de lo brutalmente obstinada que son las demás personas sobre su crianza.

Hay una razón por la que muchas mujeres sienten culpa por la alimentación de fórmula, la cantidad de veces que he sido avergonzada por el público en general o en grupos sería suficiente para enviar a cualquiera a una espiral.

He tenido extraños que me preguntan por qué no los alimento «adecuadamente» o comparan la alimentación con leche de fórmula con darle a mis bebés comida chatarra todos los días y he tenido muchas discusiones con personas que ven la alimentación con leche de fórmula como una excusa.

Después de trabajar tan duro para superar mi ansiedad social, la vergüenza que sentí al tratar de alimentar a mis bebés con leche maternizada en público me hizo querer esconderme en casa de nuevo.

Presión para amamantar por encima de todo

La presión para amamantar exclusivamente vino de todos los ángulos. Familia, hospitales, otras mamás.

Sin mencionar el bombardeo incesante de publicaciones en las redes sociales sobre lo increíble que es la leche materna y su hijo tiene menos probabilidades de tener una variedad de afecciones crónicas si amamanta.

¿Cómo es posible que no te sientas culpable de alimentarte con leche de fórmula, cuando te dicen incesantemente que lo que alimentas a tus bebés no es lo suficientemente bueno?!

Usted comienza a darse cuenta de que su salud y bienestar ya no son importantes y, en realidad, para algunas personas, incluso la salud y el bienestar de su bebé ni siquiera son importantes.

Muchas madres nuevas son presionadas para que amamanten y se les desaconseja el uso de fórmula (incluso como una recarga) a pesar de que el bienestar de la madre y el bebé se ve afectado.

Mi salud mental sufrido seriamente cuando me confiando en otras mamás, mi salud visitante y varias parteras que quería alimentar con fórmula y logró dijo que «sólo mantener perseverante». Me sentía tan sola.

Me sentí como un fracaso.

Cosas que he aprendido desde la alimentación con fórmula

Cuanto más tiempo me alimentaba con fórmula, menos culpa sentía y más mejoraba mi salud mental, especialmente cuando nos cambiamos a sólidos y más ahora que los gemelos tienen más de un año de edad.

Pero todavía hay momentos en que se hacen ciertos comentarios, que solo pican un poco y estoy seguro de que si eres una madre que alimenta con leche de fórmula, probablemente puedas relacionarte.

Así que esto es lo que quiero que sepa:

La salud de su bebé es más importante que su capacidad para amamantar.

SU salud mental es más importante que su capacidad para amamantar.

El vínculo que tiene con su bebé no es menos especial porque lo alimenta con fórmula.

Usted merece el mismo apoyo para la alimentación con fórmula porque ciertamente NO es la «manera fácil» de alimentar a su bebé.

Su bebé está recibiendo muchos nutrientes y vitaminas de la fórmula y la alimentación con fórmula NO se parece en NADA a darle comida chatarra a su bebé todos los días.

NO está haciendo lo mínimo. Lavar, esterilizar y preparar la fórmula requiere mucho trabajo.

¡Estás haciendo un TRABAJO muy BUENO!

Deja una respuesta

Tu dirección de correo electrónico no será publicada.