7 asiaa, jotka aina pidättelevät sinua elämässä

Julia Rose
Julia Rose

seuraa

joulu 31, 2019 * 10 min lukea

henkilökohtainen ja ammatillinen elämä muodostavat koko elämän. Vaikka niitä usein pidetään erillisinä toimintoina olemuksellesi, ne edistävät massatuotetta, joka on sinä itse.

ne muodostavat sen, kuka ihminen on. Ne ovat elämäsi, joten riippumatta siitä, mikä fragmentti olet harkitsee, tekijät ilmaistaan tässä viestissä ovat niitä, sinun pitäisi pitää päällimmäisenä mielessä, kun se tulee eteenpäin elämässä, ja löytää oman menestyksen ja tasapainon.

voit tutkia monia motivoivia ja inspiroivia sanontoja, lähettää ne suosikkisosiaalikanaviisi, lukea artikkeleita, kuunnella TED-puheita tai osallistua muihin puolimielisiin puheenvuoroihin kokonaisen hyvinvoinnin ja menestyksen löytämiseksi.

mutta ennen kuin opit todella omaksumaan aidon itsesi, kohtaamaan sen, mikä pidättelee sinua, ja ratkaisemaan sisäiset haasteet, jotka kuiskaavat sinulle, jotta voisit jarruttaa elämääsi, et voi edetä ja ansaita elämää, jonka kuvittelet itsellesi.

pilaan tämän postauksen hieman sanomalla, että olet ainoa asia, joka pidättelee sinua, mutta selitän tarkemmin …

sanoa, että maailmassa on monia asioita, joita ihmiset pelkäävät, on vähättelyä, mutta yksi yleisimmistä ja sanattomimmista pelkotyypeistä on onnellisuuden pelko. Tie menestykseen ei ole helppo. Epäonnistumisia sattuu matkan varrella.

ne, jotka onnistuvat, oppivat epäonnistumisistaan sen sijaan, että kaatuisivat ja jäisivät niiden takia maahan. Epäonnistumisen ei pitäisi murtaa sinua. Epäonnistumisen pitäisi tehdä sinusta vahvempi ja auttaa sinua kehittymään. Kaikissa elämäntilanteissa, kun opimme, meillä on joko mahdollisuus kasvaa tai työskennellä itseämme vastaan.

Arianna Huffington sanoi kerran jotain sellaista kuin ”meidän täytyy uskoa, että kaikki, mitä meille elämässä tapahtuu, on meidän eduksemme”. Tämä kuuluu ennakkotapaukseen. Jos uskomme, että maailma toimii meitä vastaan, teemme työtä elämäämme vastaan. Jos tämä on ideologia, jota kannamme mukanamme joka päivä, miten voimme työskennellä itsemme kanssa onnistuaksemme tai määrittääksemme menestyksen uudelleen?

menestys ei ole burnoutia, eikä se todellakaan ole mustavalkoinen kuva. Menestys riippuu siitä, miten reagoimme siihen, mitä meille tapahtuu.

meidän on ratkaistava ratkaistavissa olevia ongelmia ja opittava elämään sellaisten ongelmien kanssa, joita emme voi ratkaista. On vain joitakin tekijöitä, jotka eivät ole hallinnassamme tässä elämässä. Meidän on hyväksyttävä se. Ihmiset eivät ole rajattomia, niin paljon kuin jotkut meistä haluaisivat uskoa, ja usko pois — olen kokenut sen.

elämämme lopussa kadumme asioita, joita emme tehneet pelosta. Tulemme aina muistamaan ja elämään uudelleen hetket, jolloin sanoimme Kyllä rohkeudelle ja urheudelle — hetket, jolloin sanoimme Kyllä itsellemme ja teimme sen.

tekosyitä

voit keksiä miksi sinun pitäisi tehdä jotain tai keksiä miksi sinun ei pitäisi. miksi useimmat meistä ovat taipuvaisia uskomaan jälkimmäinen? Koska se on helpompaa. Mikään minkä eteen kannattaa tehdä töitä tai ottaa elämässä koskaan tullut helpoksi kenellekään … saavutukset ja menestystemme ansaitseminen eivät koskaan tule olemaan seurausta siitä, että sanomme ei tai tunnemme huonoa omaatuntoa, koska uskomme jonkin olevan saavuttamattomissa.

ota se Shonda Rhimesin ”year of yes” – kappaleesta. Mitä enemmän hän sanoi ”Kyllä” uusille kokemuksille, sitä enemmän hän kasvoi ihmisenä ja sitä enemmän mahdollisuuksia syntyi.

kyllä, puhumme tässä Shonda Rhimesista, mutta sama voi päteä sinunkin elämääsi. Älä keksi tekosyitä olla osallistumatta. Koska aktiivinen ja kytketty jäsen yhteisössäsi, ja enemmän, on täysin yhteydessä omaan elämääsi auttaa sinua kehittämään ja kasvamaan, ja saada, että paljon lähempänä onnistumisia kuvittelet saavuttaa.

elä elämääsi tehdäksesi muut onnellisiksi

ihmiset, jotka välittävät sinusta eniten, tukevat päätöksiäsi. Älä anna muiden tehdä suuria tai pieniä elämän valintoja puolestasi. Joskus on hyvä saada toinen mielipide, mutta ihminen, jonka kanssa on elettävä ja kuunneltava eniten, on itse.

mitä mielesi kertoo sinulle? Miten kehosi reagoi noihin valintoihin tai tunteisiin? Oletko vireessä aidon itsesi kanssa, vai jätätkö huomiotta muiden mielipiteen, koska et halua tehdä suuria valintoja? Oletko laiminlyövä niitä, koska se on sinulle helpompaa tai vähemmän tuskallista?

vanhetessamme meidän on tehtävä enemmän ja tiukempia valintoja sen suhteen, mitä haluamme tai tarvitsemme, mitä emme halua tai tarvitse elämältä. Mitä enemmän voit luottaa itseesi, sitä paremmin pärjäät.

pilaan taas yhden suuren elämän oppitunnin sinulle — Olet ainoa ihminen, johon voit luottaa.

tämä ei tarkoita, etteivätkö läheisesi voisi olla tukenasi. Totta kai, mutta he ovat ihmisiä. Ihmiset ovat monimutkaisia, monikerroksisia olentoja, ja niin paljon kuin rakastamme ja tuemme toisiamme vaikeina (tai hyvinä) aikoina, emme voi aina nojata 100% muihin. Se on epäreilu odotus, ja meidän on oltava realistisempia itseluottamuksen suhteen.

olemme kaikki ihmisiä, ja vaikka juoksemme kilpaa yhdessä, meillä kaikilla on erilliset polut, joita meidän on ohjattava itsemme alas.

meidän on seisottava omilla jaloillamme ylpeydellä, voimalla ja sinnikkyydellä. Tämä ei tarkoita sitä, että pitäisi elää yksin tai vapaana toisten huolenpidosta tai tuesta. Se tarkoittaa sitä, että tietää milloin pyytää neuvoa tai tukea, ja sitten toimii tuon neuvon tai tuen mukaan itselleen.

tiedät, mikä sinulle sopii. Sinä olet aina se, joka seuraa loppuun. Kukaan ei voi elää elämääsi puolestasi. Vain sinä voit tehdä sen. Löydä optimaalinen tasapaino.

Ei kohtaa itseään tai ongelmiaan

mitä varhaisemmassa elämässä kohtaat ja hyväksyt sen, mitä sinulle on tapahtunut, sitä nopeammin voit vapautua entisistä taakoistasi ja luoda uusia kokemuksia. Ota oppia siitä, mitä sinulle on tapahtunut ja tee tietoinen valinta kehittyäksesi siitä. Aiemmat kokemuksesi eivät ole sitä, kuka olet. Se, miten reagoit siihen, osoittaa, kuka olet.

ihmiskunnan luonne on tämä, siinä että hyvää ja pahaa tapahtuu meille kaikille. Kukaan meistä ei ole turvassa siltä, mutta ei se mitään. Miten tietäisimme, mikä on pahaa ilman hyvää ja päinvastoin? Kun koet enemmän vaikeuksia ja ongelmia elämässä, tulet paremmin käsittelemään ja hallitsemaan niitä.

älä anna nykyisten vaikeuksien lannistaa itseäsi. Omaksu tapa, jolla (terveellisesti) hoidat itsesi vaikeina hetkinä ja nojaudu huonojen tunteiden positiiviseen puoleen. Pahimpinakin hetkinämme sellainen on olemassa, vaikka olisikin .01 prosenttia.

etsi hieman kultapölyä likapilvestäsi. Emme voi paeta ongelmia. Valitsemme, millaisia ja minkä tasoisia ongelmia haluamme tai voimme käsitellä elämässämme. Sinulla on vaihtoehto.

kuvittele olevasi esimerkiksi pankkiiri, mutta käynyt toimittajakoulun ja maksavasi velkasi pankkihommissa, koska alallasi ei ole aukkoa journalistin uralle. Valitat usein ja säälit itseäsi siitä, että muutaman vuoden päästä koulusta et ole haluamassasi työssä. Sinulla on kuitenkin tasainen palkka, hyvät edut, eivätkä työtoverisi ole puoliksikaan huonoja.

uskot yhä olevasi pahimmassa tapauksessa. Kääntöpuolena olisi kuitenkin työttömyys ja tiedustelutyöt, jotka tavallaan sopivat oman alueen koulutus-ja työharjoittelukokemuksiin. Elät satunnainen keikka satunnainen keikka ja tuskin varaa vuokrata, ja ovat vielä ole kokopäiväinen rooli haluat, mutta jahtaavat sitä välillä hankkeita.

mitkä ongelmat valitset? Jotkut saattavat jahdata ensimmäistä ja toiset toista. Ongelmasi ovat sinusta kiinni. Sinä valitset valintasi. Omista ne äläkä syytä sattuman sattumanvaraisuutta.

vaikka et välttämättä pääse hallitsemaan sitä, mitä keskelle elämäsi tietä on heitetty, voit ainakin suunnistaa ratissa parhaan kykysi mukaan.

Living Inauthentically

we all know the ”mom pleaser”, right? Niin paljon kuin rakastamme äitejämme ja olemme kiitollisia heistä, emme voi elää elämäämme heidän puolestaan. Voimme kutsua vanhempamme, sisaruksemme, kumppanimme jne. mutta emme voi antaa heidän mielipiteidensä tai tunteidensa ohjata jokaista valintaa.

voimme olla huomaavaisia ja harkitsevia, mutta jos emme elä itsellemme tai unelmillemme, Emme ole onnellisia ja ehkä jopa katkeroituneet.

elämässä ei ole kyse siitä, että on koko ajan onnellinen. Tarvitsemme ”mitä tahansa” hetkiämme, tai jopa surullisiamme. Elämä on tunteiden ja kokemusten kirjo.

Emme ole koskaan lokeroituneet yhteen laatikkoon, ellemme anna itsemme asua siellä. Tekoälyn edistysaskeleista huolimatta emme ole vielä kaikki robotteja. Meidän ei pitäisi käyttäytyä kuten he. Ihmisillä on suuri kyky ilmaista tunteita.

kehotan teitä ilmaisemaan myönteisempiä, vaikka teillä saattaa olla vaikeaa. Ilmaise rakkautta, huolenpitoa, myötätuntoa, ystävällisyyttä, ennakkoluulottomuutta, anteliaisuutta. Tunnet paljon paremmin ja elät tyytyväisempää elämää kantamalla itseäsi tällä asenteella.

ole avoin epämukavuudelle ja aidon itsesi syleilylle. Elämä on liian lyhyt, jotta et olisi oma itsesi. Älä pyydä anteeksi hänen puolestaan.

älä viihdy. Ravistele asioita. Jollain tavalla asettuminen on hyvä asia — me kaikki tarvitsemme turvallisuuden muotoja, mutta meidän on myös tehtävä asioita, jotka pelottavat meitä.

aika ei ole aina puolellamme. Meillä ei ole rajattomasti aikaa tässä maailmassa, joten älä lykkää omana itsenäsi olemista ja haluamiesi asioiden tekemistä niin pitkään. Meillä kaikilla on väistämätön viimeinen käyttöpäivä.

se on rehellinen totuus. Älä pelkää sitä. Hyväksy aikajana, mikä se onkaan, ja toimi nyt. Ole ihminen haluat olla,ja toimia tavoitteesi.

olettaen, että aika On teidän puolellanne

Tarvitseeko sanoa lisää? Me kaikki pääsemme läpi jonain päivänä. Niin sen pitääkin olla. Emme voi elää ikuisesti, ja elämämme lopussa meidät tunnetaan siitä, miten kohtelimme ja vuorovaikutimme muiden kanssa ja miten käsittelimme tilanteita, ei siitä, miten kiipesimme yrityksen tikkaille tai teimme jotain uskomatonta töissä.

tämä pohdinta ei kuitenkaan välttämättä koske Elon Muskia. En ole varma. Hän saattaa elää ikuisesti Marsissa ja saada liudan ihmisiä raivoamaan keksinnöistään hänen 158-vuotissyntymäpäivänään?

eksyn –

menestystä ei aina määritä ura. Sitä ei todellakaan määrittele burnout, joten vaikka jotkut meistä ovat uraorientoituneita, emme voi antaa itsemme romahtaa matkalla sinne.

olivatpa elämäntavoitteemme mitkä tahansa, tärkeintä on se, miten työskentelemme tai rakastamme muita matkan varrella. Tärkeintä on inhimillisen yhteyden perustaito, josta en puhu somessa.

vietä paljon kasvoaikaa ihmisten kanssa koko elämäsi ajan, olit sitten ihminen, joka tarvitsee ison tai pienen ryhmän, viettää aikaa tuon ryhmän kanssa. Niillä on merkitystä.

ihmiset ja se, miten rakastat, rakastat, välität, huolehdit, osoitat myötätuntoa ja otat sen vastaan, ovat todella tärkeitä.

et pidä itseäsi vastuullisena tai ota vastuuta valinnoistasi

tämä on ehdoton suosikkini. Meidän kaikkien on pystyttävä paremmin myöntämään vikamme, huonot valintamme, pahat tekomme ja suoraan sanottuna inhimillisyytemme. Kukaan meistä ei ole täydellinen, eikä kukaan ole toista parempi. Olemme vain erilaisia.

Don ’t get me wrong, there are some cruel people you and we both know about who’ ve made hirmuisia valintoja, and I ’ m not de-validizing their awfulness, but more so speaking to the value of staying nöyrä in life than saying success or not.

todellinen pointti, jonka haluan tehdä selväksi, on se, että me kaikki emme osaa kohdella toisia oikein koko ajan tai edes tehdä parhaita valintoja ammatillisesti. Ei ole mahdollista olla sataprosenttisesti koko ajan. Me kaikki teemme parhaamme, ja se on mahtavaa.

minun sukupolveni kamppailee erityisesti ajattelun kanssa, Jos emme ole ultrakuuluisia ja korkeammalla inhimillisellä tasolla, emme todellakaan ole tarpeeksi tai tee tarpeeksi, mutta se ei pidä paikkaansa. Juhlimisen arvoisia onnistumisen ja saavutusten tasoja on monia. Normaali on aliarvostettua. Yksityisesti tai ”normaalisti”elämisessä on niin paljon arvostettavaa.

jokaisella on oma matkansa ja normaalin määritelmä. Olipa polkusi, tekosi, kokemuksesi tai tunteesi mikä tahansa, ole vastuussa tekemistäsi valinnoista. Pidä itseäsi vastuullisena, kun se on tarpeen, ja tiedä, milloin muut ovat tehneet sinulle vääryyttä, jotta voit työstää suhdettasi heihin.

se, mikä sinua aina eniten pidättelee, on sinä itse. Elämässä ei ole mitään muuta, joka tekee sen parhaiten omana itsenään. Voit vakuuttaa itsesi toisin, mutta kun laitat työtä oman kehityksen, tulet ymmärtämään, että ydin on suurin kompassi.

muokkaa sitä viisaasti-rakkaudella, suurella intohimolla, suunnalla ja itsevarmuudella. Elämäsi on sinun. Älä anna sinun pidätellä itseäsi.

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.