pitäisikö Varpaankynseeni todella polttaa reikä?

eräs ystäväni luki, että mustan varpaankynnen alta pitäisi valuttaa veri ”polttamalla” kynnessä oleva reikä kuumalla paperiliittimellä tai neulalla. Ehkä olen liian herkkänahkainen, mutta se kuulostaa pelottavalta ja äärimmäiseltä. Eikö ole parempi jättää kynsi rauhaan,ja jos sinulla on ongelmia lääkäriin?
– Jennifer

Jenniferin mukaan mustille kynsille on useita syitä juoksijoilla ja ei-juoksijoilla; subungaalinen verenpurkauma on se kivulias, joka vaatii kynnessä olevan reiän verilammikon purkamiseen ja kipua aiheuttavan paineen lievittämiseen. Hematoomat ovat yleensä seurausta kynsien alueen traumasta (kuten raskaan esineen pudottamisesta varpaaseen), joka puolestaan aiheuttaa veren kerääntymisen kynnen alle. Verilammikko tuottaa painetta ja usein kovaa, sykkivää kipua. Hematooman purkaminen lievittää kipua. Voit yrittää polttaa tai porata kynsien läpi lievittää kipua, mutta tämä on menettely usein parasta jättää lääkärin.

jos todella haluat tehdä sen kotona, suosittelen käyttämään hyvin Pieniläpimittaista poranterää ja pyörittämään sitä peukalon ja osoittimen välissä. (Älä käytä voimaporaa, sillä saatat päätyä reiän varpaasi läpi!) Juju on leikata hitaasti kynnen läpi, mutta ei leikata kynnen alapuoliseen ihoon. Toimistossa poltan rutiininomaisesti reikiä nauloihin kädessä pidettävällä sähköisellä polttolaitteella. Verenimijä viilentää lämmityselementtiä, joten kynnen alapuolinen iho ei pala.

paljon yleisempi syy mustiin kynsiin juoksijoilla on kuitenkin mustelmat tai lievä verenvuoto kynnen alla, joka johtuu kengän yläosan toistuvasta vammasta, joka osuu naulaan jokaisella askeleella tai varvas liukuu eteenpäin kengän päähän. Näen tämän yleisesti juoksijoiden koulutus maratoneja ja erittäin kilpailukykyinen juoksijat koulutusta lyhyempiä matkoja kilpailuihin, mutta suurella intensiteetillä ja volyymilla. Nämä kynsien vammat eivät yleensä ole kivuliaita, vaikka joskus kynnet eivät paksuuntua. Ne paranevat, kun harjoitusmäärä ja-intensiteetti laskevat ja toistuva trauma lakkaa. Kenkä, jossa on riittävä varvasvara, auttaa myös joissakin tapauksissa. Reiän poraaminen ei auta tätä ongelmaa ja kuuma cautery todella satuttaa.

on muitakin syitä harkita. Yksi on sieni-infektio, joka voi paksuntaa kynnen ja joskus muuttaa kynnen tummaksi, lähes mustaksi. Tätä voidaan hoitaa suun kautta otettavilla sienilääkkeillä yli kuuden kuukauden ajan. Paksuuntuneet kynnet voivat olla kivuliaita, mutta eivät yleensä sylje.

lopulta kynnen alla oleva musta läikkä voi olla melanooma. Jos kynnen alla on tumma täplä, joka ei mene pois, pyydä lääkäriäsi tarkistamaan se.

yksi vinkki kynsilakkaan liittyen: mustat kynnet on houkuttelevaa piilottaa kiillotuksella. Kynsien maalaus näyttää hyvältä, mutta se ei anna kynsien hengittää ja saatat menettää sen kokonaan. On toki OK kiillottaa kynnet erikoistilanteita varten, mutta en suosittele jättämään kiillotusta kesäksi päälle. Tämä pätee teihinkin.

Cheers,
Bill

tämän sisällön on luonut ja ylläpitänyt kolmas osapuoli, ja se on tuotu tälle sivulle auttamaan käyttäjiä antamaan sähköpostiosoitteensa. Saatat löytää lisätietoja tästä ja vastaavasta sisällöstä osoitteessa piano.io

Vastaa

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista.