5 Façons de Créer les bases d’une relation à Long Terme

 faire durer les relations

Chaque relation a ses sommets et ses vallées. Parfois, les vallées semblent si profondes et larges qu’on a l’impression de ne jamais en sortir.

Certains couples ne le font jamais.

Ils choisissent de se séparer, de demander le divorce ou d’avoir une séparation de corps. Une relation à long terme est certainement l’un des voyages les plus aventureux que quiconque choisira volontiers de voyager, mais nous le faisons parce que les récompenses à chaque sommet sont énormes.

Mon conjoint et moi sommes mariés depuis 13 ans et ensemble depuis 17 ans. Comme la plupart des couples, nous avons connu de nombreux défis au fil des ans. Elle est catholique, je ne le suis pas. Je suis extravertie, elle ne l’est pas. Si on me donne le choix, je regarderai de la science-fiction. Elle regardera des émissions de flics sans fin.

Nous sommes deux personnes très différentes qui se sont réunies. La plupart des gens qui nous rencontrent pour la première fois se demandent comment nous avons réussi à nouer une relation à long terme.

Par-dessus tout, s’il n’y a qu’un seul conseil qui pourrait être offert, ce serait celui-ci: les relations sont des investissements, pas des transactions.

Le commerce, en termes financiers, recherche d’énormes profits en peu de temps. Cela prend plus de risques et les chances de tout perdre sont beaucoup plus grandes. Les placements, en revanche, augmentent lentement sur de plus longues périodes et constituent un moyen pratiquement garanti d’accroître votre patrimoine – en supposant que vous êtes prêt à continuer de placer de nouveaux fonds dans votre compte.

C’est ce qu’est une relation à long terme. Vous devez placer des dépôts, faire des investissements intelligents et ne faire un retrait que lorsque cela est absolument nécessaire.

Avoir un amour qui dure toute une vie est un peu plus compliqué qu’une simple métaphore bancaire. Vous devez créer une base solide pour une relation à long terme afin qu’elle puisse résister aux pressions d’une carrière, de la dette, des enfants, des funérailles et de tous les autres stress qui accompagnent la relation moderne.

Une fondation suffisamment solide peut même aider un couple à survivre à l’infidélité, si les deux parties sont prêtes à continuer à travailler sur leur relation.

Mon objectif est de passer 70 ans avec mon conjoint. J’ai l’intention de faire partie de ces personnes qui partagent une chambre à la maison de retraite bien dans mes 100 ans, se tenant la main avec mon bien-aimé. Ce ne sera pas un voyage facile à parcourir. Nous le savons tous les deux. Nous avons également appris quelques leçons au fil du temps qui nous ont aidés à créer une base stable sur laquelle nous pouvons toujours compter lorsque les temps deviennent difficiles.

Certaines de ces leçons peuvent sembler du bon sens, mais il y a une énorme différence entre lire quelque chose et vivre quelque chose. Parfois, vous devez apprendre les choses à la dure pour vraiment saisir ce que signifient vraiment les mots que vous avez lus.

Vous devez travailler sur votre relation tous les jours

 choses à faire lors de rencontres avec quelqu'un

Dans la culture d’aujourd’hui, nous avons tendance à insister sur les grandes occasions. Les grands cadeaux à la Saint-Valentin, à la Fête des Mères ou des Pères, et surtout à Noël deviennent un point d’accent pour montrer du sens dans une relation. Le seul problème avec cela est qu’avoir 3 jours par an pour montrer à quel point vous aimez quelqu’un n’est pas assez bon.

L’amour doit être vécu tous les jours pour qu’il puisse supporter et croire en toutes choses.

Ce sont les petites choses de la vie qui montrent l’amour. Ouvrir une porte pour quelqu’un, abandonner la pomme de terre cuite de votre repas parce que votre bien-aimé le veut ou passer une heure à regarder un spectacle de flic, vous ne supportez pas tout montrer l’amour. Les fleurs sont belles, mais le temps est meilleur.

Ce n’est pas à eux; c’est à vous

Il y a des jours où vous avez l’impression d’être le seul à travailler dans votre relation. Parfois, cette journée de travail en solo s’étend à une semaine ou deux. La vérité est qu’une relation peut être une unité, mais elle est composée de deux personnes.

Les gens ont parfois besoin d’espace et cet espace demande parfois à une personne de prendre du temps pour elle-même.

Le but est d’aimer les autres autant que vous vous aimez vous-même.

Vous ne pouvez pas aimer pleinement votre partenaire si vous ne vous aimez pas pleinement. Une relation ou un mariage ne durera jamais si vous ne passez pas de temps sur vous-même. Cela ne durera pas non plus si vous ne mettez pas votre partenaire en premier parfois. Cela peut être un exercice d’équilibre délicat, mais il est important d’être au premier plan de votre relation.

Ce n’est pas à l’autre personne mais à vous de décider. Vous contrôlez ce que vous faites et vous pouvez choisir d’être heureux. Vous pouvez choisir d’aimer.

Il est important que vous fassiez ces choix tous les jours afin que votre relation puisse durer. Après tout, le choix de rester dans une relation est aussi quelque chose que vous décidez tous les jours.

La communication doit avoir lieu

Rien ne me frustre plus que lorsque mon conjoint rentre à la maison avec trois heures de retard du travail sans me le faire savoir. Tout d’abord, les enfants se demandent quand ils vont voir leur mère. Deuxièmement, le dîner que j’ai préparé n’a pas aussi bon goût au micro-ondes que lorsqu’il est fraîchement préparé.

Il y a aussi cette prise de conscience que j’ai faite un jour: j’ai été élevé dans un environnement où ne pas communiquer quelque chose comme ça signifiait que vous n’étiez pas aimé.

Nous devons communiquer entre nous pour faire durer une relation. Avoir trop de communication sera toujours mieux que de ne pas en avoir assez. J’ai parlé de ce que je ressens quand je ne sais pas qu’elle va être en retard. Elle m’a parlé du fait qu’elle n’avait pas l’habitude de communiquer ces choses parce que dans sa famille, il était courant d’aller et venir au besoin et de prendre de la nourriture quand vous en aviez le temps.

Lorsque vous avez toutes les informations disponibles, vous pouvez tous les deux prendre une meilleure décision pour votre relation qui fonctionne pour vous deux. Nous avons deux nuits où elle garantit qu’elle ne sera pas en retard pour que nous puissions dîner ensemble en famille. Je ne le prends pas personnellement si cela n’arrive pas.

Il doit y avoir une composante spirituelle dans votre relation

Je ne vais pas jeter un dogme religieux sur la prière, la méditation ou le temps que vous passez dans votre foi préférée. Je dirai que le temps que vous passez ensemble à explorer votre spiritualité est important, même si vous venez de deux confessions très différentes.

Il y a toujours place au compromis, mais il n’y a pas de compromis sur le besoin de spiritualité.

Je suis allé à la messe et je me suis ridiculisé plus d’une fois. Apparemment, ne pas être catholique signifie que vous ne prenez pas la communion? Je ne le savais pas au début. Elle a eu un choc culturel similaire avec ma foi. Ce que nous faisons, cependant, c’est étudier nos croyances ensemble en même temps et nous poser des questions que nous croyons importantes.

Permettez-moi d’être clair: quand je parle de foi, je parle aussi d’athéisme, d’agnosticisme, ou même d’un recours uniquement à des preuves scientifiques. Votre relation a une âme, tout comme vous. Nourrissez-le et vous construirez une fondation plus ferme.

Assurez-vous qu’il y a du temps pour vous amuser

Certaines semaines, je mets 70 heures à l’ordinateur. Il y a des semaines où ma femme met 70 heures au travail. Même si vous êtes peut-être fatigué, il est toujours important de souligner le côté plus léger de la vie pour que votre relation s’épanouisse.

Prévoyez du temps à passer avec votre partenaire ou votre conjoint si nécessaire pour vous assurer d’avoir le temps de vous amuser.

L’une des meilleures façons de s’amuser est de vivre quelque chose que vous n’avez jamais fait auparavant. Allez visiter un nouveau parc national. Réservez une table dans un restaurant que vous n’avez jamais essayé. Faites un tour quelque part où vous n’êtes jamais allé. Tout ça marche.

Nous définissons également le « plaisir » comme le fait de nous assurer d’aller au lit à la même heure tous les soirs. Même si nous avons été séparés toute la journée, cela nous donne toujours une chance de nous enregistrer l’un avec l’autre, de supporter les fardeaux de l’autre si nécessaire, de sorte que les deux composantes de notre relation, elle et moi, se réunissent au moins une fois par jour.

Cela a-t-il été 10 ans faciles? Pas toujours.

Nous avons eu nos joies et nos peines au cours de cette période. En nous assurant que nous avons construit une base solide pour notre relation et que nous continuons à travailler sur cette base chaque jour, nous vivrons beaucoup plus de joies et de peines si le destin le permet.

Vous pouvez faire la même chose.

Est-ce parfois un travail difficile? Oui. Est-ce que ça se sent parfois seul? Oui. Y a-t-il des moments où la colère inondera votre âme et vous fera-t-elle vous demander à quoi vous pensiez? Oui.

En fin de compte, cependant, nous nous retrouvons tous avec une question: La vie est-elle meilleure dans une relation à long terme ou est-elle pire?

Pour moi, la vie sera toujours meilleure avec mon partenaire, même si nous sommes coincés dans une vallée profonde. Au pire, j’aurai au moins quelqu’un avec qui je pourrai partager l’obscurité.

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Auteur: Luke Glowacki

Luke Glowacki est un passionné de méditation et de contemplation. Il anime un site Web à http://meditationbrainwaves.com où il écrit sur la méditation, le rêve lucide, l’entraînement des ondes cérébrales et plus encore.

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