Comment La Culpabilité de L’Alimentation En Formule A Affecté Ma Santé Mentale

Partager, c’est prendre soin!

231parages
  • Pin166
  • Share65
  • Tweet
  • Mix
  • LinkedIn
  • Pocket

Être un nouveau parent ouvre beaucoup de nouvelles vulnérabilités en ce qui concerne votre santé mentale et malheureusement pour moi, la culpabilité pour l’alimentation par formule était mon point faible.

Pendant toute ma grossesse, j’ai été catégorique sur le fait que j’allais allaiter. Les livres, les blogs de momies, la campagne « Breast is Best » m’ont tous dit que c’était la bonne chose à faire.

Pendant des années, j’ai pensé que je n’aurais jamais pu porter un enfant, souffrant de SOPK, d’endométriose et ayant déjà fait une fausse couche. Je n’étais pas sûr que ce serait un jour sur les cartes pour moi.

Alors pourquoi n’allaiterais-je pas après avoir reçu l’incroyable cadeau de deux bébés?!

Je voulais juste ce qui était le mieux pour eux et il semblait que l’allaitement était la voie à suivre.

Après la première nuit d’hospitalisation avec mes jumeaux, j’étais déjà épuisée.

Née à 37 semaines par césarienne et pesant à 6lbs3oz et 5lbs6oz, j’étais désespérée de nourrir leurs corps minuscules avec mon « lait miracle ».

J’ai passé des jours à l’hôpital avec mes bébés attachés en permanence à mes seins, avec des sages-femmes me montrant toutes les techniques de verrouillage sous le soleil et pompant entre les deux pour que absolument rien ne sorte.

Mes petits bébés ont perdu beaucoup de poids. Mon plus petit jumeau ne pesait plus que 5 lb, mais les sages-femmes m’ont dit que c’était normal. J’avais juste besoin de continuer à leur donner mes seins.

La dernière nuit à l’hôpital, j’étais désespérée, je n’avais pas dormi depuis des jours, mes mamelons étaient fissurés et saignaient, les jumeaux continuaient de perdre du poids et je ne pouvais pas pomper une goutte.

J’AI demandé de l’aide. J’avais mal à la suite de l’opération, j’étais épuisé et mentalement brisé.

Shay, mon partenaire et le papa le plus merveilleux de mes jumeaux, a demandé à la sage-femme de service de nous apporter du lait maternisé. Il s’est assis et a nourri nos jumeaux, alors que je fermais les yeux et essayais de ne pas vomir.

Même après notre sortie de l’hôpital, avec nos bébés en insuffisance pondérale et quelques cartons de préparations pré-préparées, on nous a dit de compléter avec de petites quantités mais d’allaiter tout de même.

Les gens n’arrêtaient pas de me dire à quel point ils étaient SI heureux que j’allaite, mais je n’avais pas l’impression que c’était quelque chose à célébrer. En fait, c’était la seule chose qui m’empêchait de profiter de mes bébés.

J’ai été nourrie en combinaison pendant 2 semaines avant de ne plus pouvoir allaiter. La pression sur ma santé mentale était devenue énorme. Il était clair pour moi que j’essayais maintenant simplement d’allaiter pour soulager ma culpabilité dans le lait maternisé et apaiser les autres, pas parce que c’était le meilleur pour mes bébés.

Dès que j’ai arrêté d’allaiter et que nous sommes passés à l’alimentation exclusivement préparée, les jumeaux ont absolument prospéré. Ils ont repris leur poids à la naissance et plus encore.

Le sein n’était pas le mieux pour nous, mais parce qu’il avait été poussé si fort, j’avais l’impression que c’était mon devoir et que faire moins ferait de moi un échec.

Mes garçons ont maintenant 14 mois et ont été nourris au lait maternisé pendant 12 mois de leur vie. Je ne ressens plus cette culpabilité parce que mes garçons sont heureux, en bonne santé et je sais au fond que le lait maternisé était le meilleur pour eux.

Mais pendant des mois, la culpabilité liée à l’alimentation par formule a sérieusement affecté ma santé mentale.

Culpabilité liée à la stigmatisation

Depuis que j’ai eu les jumeaux, j’ai réalisé à quel point les autres sont brutalement opiniâtres sur votre rôle parental.

Il y a une raison pour laquelle tant de femmes ressentent de la culpabilité dans le lait maternisé, le nombre de fois où j’ai été humiliée par le grand public ou en groupe suffirait à envoyer n’importe qui dans une spirale.

J’ai eu des étrangers qui me demandaient pourquoi je ne les nourrissais pas « correctement » ou qui assimilaient l’alimentation au lait maternisé à donner de la malbouffe à mes bébés tous les jours et j’ai eu plein de disputes avec des gens qui voient l’alimentation au lait maternisé comme une sortie.

Après avoir travaillé si dur pour surmonter mon anxiété sociale, la honte que j’ai ressentie en essayant de nourrir mes bébés en public m’a donné envie de me cacher à nouveau à la maison.

Pression pour allaiter avant tout

La pression pour allaiter exclusivement provenait de tous les angles. Famille, hôpitaux, autres mamans.

Sans parler du bombardement incessant de publications sur les médias sociaux sur l’incroyable lait maternel et votre enfant est moins susceptible d’avoir un éventail de maladies chroniques si vous allaitez.

Comment pourriez-vous ne pas avoir de culpabilité pour le lait maternisé, alors qu’on vous dit sans cesse que ce que vous nourrissez à vos bébés n’est pas assez bon?!

Vous commencez à réaliser que votre santé et votre bien-être n’ont plus d’importance et, en fait, pour certaines personnes, même la santé et le bien-être de votre bébé ne sont même pas importants.

Tant de nouvelles mamans sont poussées à allaiter et découragées d’utiliser du lait maternisé (même en complément) malgré l’impact du bien-être de la mère et du bébé.

Ma santé mentale a sérieusement souffert lorsque j’ai confié à d’autres mamans, à ma visiteuse de santé et à plusieurs sages-femmes que je voulais simplement me nourrir de lait maternisé et qu’on m’a plutôt dit de « continuer à persévérer ». Je me sentais si seule.

Je me suis senti comme un échec.

Choses que j’ai apprises depuis l’alimentation au lait maternisé

Plus je nourris au lait maternisé longtemps, moins je ressentais de culpabilité et plus ma santé mentale s’améliorait, surtout lorsque nous sommes passés aux solides et encore plus maintenant que les jumeaux ont plus d’un an.

Mais il y a encore des moments où certains commentaires sont faits, qui piquent un peu et je suis sûr que si vous êtes une maman nourricière, vous pouvez probablement vous rapporter.

Voici donc ce que je veux que vous sachiez:

La santé de votre bébé est plus importante que votre capacité à allaiter.

VOTRE santé mentale est plus importante que votre capacité à allaiter.

Le lien que vous avez avec votre bébé n’est pas moins spécial parce que vous nourrissez des préparations pour nourrissons.

Vous méritez tout autant de soutien pour le lait maternisé, car ce n’est certainement PAS le « moyen facile » de nourrir votre bébé.

Votre bébé reçoit beaucoup de nutriments et de vitamines du lait maternisé et l’alimentation en lait maternisé n’a RIEN de tel que de donner de la malbouffe à votre bébé tous les jours.

Vous ne faites PAS le strict minimum. Laver, stériliser et préparer la formule demande beaucoup de travail.

Vous faites un sacré BON TRAVAIL!

Laisser un commentaire

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée.