Beat the System with Family Systems Therapy

nehéz megváltoztatni magát, még kevésbé az egész családot! Szerencsére a családi rendszerek terápiája segít.

a családokat úgy tervezték, hogy ellenálljanak a változásoknak. A családok azok, amelyeket a tudósok (és a családrendszer-terapeuták) “önszabályozó rendszereknek” neveznek.”Mivel az önszabályozó rendszerek inkább a stabilitást részesítik előnyben, az önszabályozó válasz automatikusan ellenáll a változásnak. Ez bonyolult lehet A családterápia során (amelynek lényege természetesen a változás megkönnyítése)! Mivel a család kölcsönösen függő tagok rendszere, hajlamos beavatkozni az egyes tagok által megkísérelt változásokba is, mivel a családtag bármilyen jelentős változása változást jelent az egész család számára.

tehát most már tudod, miért olyan nehéz megváltoztatni!

a családi rendszerterápia figyelembe veszi a családi élet változásálló, önszabályozó dimenzióit. A családi rendszerek megközelítésének egyik módja ennek az ellenállásnak az, ha a változást két szinten bekövetkező változásnak tekintjük: elsőrendű és másodrendű.

családi Rendszerterápia: elsőrendű változás

az elsőrendű változás viselkedési szinten történik, anélkül, hogy befolyásolná a rendszer működési szabályait. Ezeket a változásokat felszínesebbnek és kevésbé fenntarthatónak tekintik, mint a másodrendű változásokat.

példa:
* John és Mary állandóan veszekednek.
* belefáradtak az összes harcba, úgy döntenek, hogy teljesen abbahagyják a beszélgetést.
* most már nem harcolnak, de nem változtatták meg az ellenségesség mögöttes dinamikáját vagy “szabályát”, amely a kapcsolatukat irányítja. Csak már nem kiabálnak egymással, de a diszfunkció még mindig fennáll.

az elsőrendű változásokat kevésbé tartják fenntarthatónak és kevésbé hatásosnak, mint a másodrendű változásokat, de gyakorlati szerepet játszanak a rendszerterápiában. Az elsőrendű változások átmeneti elmozdulást hozhatnak létre a szisztémás dinamikában, amely megalapozza a fenntarthatóbb másodrendű változások színterét.

családi Rendszerterápia: másodrendű változás

a másodrendű változás nemcsak viselkedést jelent, hanem magának a rendszernek a szabályait is megváltoztatja vagy “megsérti”.

példa:
* John és Mary állandóan veszekednek.
* legközelebb, amikor harcolnak, John egy buta táncot csinál.
* azáltal, hogy kissé nevetséges és váratlan módon bevonja Máriát, János megszegte az ellenségeskedés szabályát (legalábbis átmenetileg), és megzavarta a harcnak ezt a szokásos negatív dinamikáját. Az ellenségeskedés, amely a harcuk gyökere, önmagában megszakad.

míg a viselkedésmódosításhoz hasonló megközelítések elsősorban az elsőrendű változást keresik, a családi rendszerterápia elsősorban a másodrendű változást keresi. Egy kezelésben lévő fiatal számára a diszfunkcionális családi szabályok másodrendű szinten történő sikeres megszegése átkerülhet más rendszerekbe, amelyekben részt vesz, például a középiskolába, a munkába és végül az egyetemre. Ez azért van, mert hajlamosak vagyunk megismételni a szabályokat az elsődleges rendszerünktől–a családtól-más rendszerekig, amelyekben részt veszünk. Tehát másodrendű változás történhet egy egész rendszeren és / vagy a rendszer egy egyes tagján, és előfordulhat egy egyénnél több rendszeren keresztül. Erőteljes cucc!

tehát bár a gyógyuláshoz vezető út tele lehet szisztémás ellenállással, légy szíves! Elismerve ezt a normális szisztémás ellenállást a változásokkal szemben, és felülmúlva azt, a családi rendszerek terápiája segíthet a leginkább megalapozott viselkedésmódok felülvizsgálatában is. Csak kell egy kis idő, kitartás, és talán egy kis buta tánc.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.