the Pursuit of Happiness Part 2: The Focusing Illusion

The Focusing Illusion bias and how it effects our judging of vélt life happiness and jólét.

a boldogság természetének és lényegének kutatásának második részében Daniel Kahneman kognitív pszichológus fókuszáló illúziónak nevezte. A fókuszáló illúzió azt sugallja, hogy ezek a dolgok, amiket gondolunk és hiszünk, annyira fontosak, csak azért, mert gondolunk rájuk. Akár jónak, akár rossznak tartják őket, olyan mértékben befolyásolják boldogságunkat, amennyire megengedjük. Most névértéken, ez abszurdnak tűnhet. A házasság öröme vagy a szeretett személy elmúlásával járó bánat nagy szerepet játszik a tudatunkban, és fontosak. Ennek ellenére a következő cikkben megvizsgáljuk ennek a látszólagos igazságnak a tudományát és érvelését. Megnézzük, miért, életünk önértékelésekor, gyakran nem látjuk a nagyobb képet.

Proliferate Alternative Thinking …

legyen prémium tag, és segítsen támogatni a független írást, gondolkodást, alternatív nézeteket és az életről és a munkáról szóló ellentétes narratívát.

támogassa a munkámat

az emelkedés & az élettel való elégedettség csökkenése

a feleségem új autót akar–egy Peugeot 3008-at. Szerelmes belé, sugárzik a boldogságtól, amikor a lehetőségéről beszél. Már van Családi autónk. A korábbi 2008-as modell, néhány ütéstől és zúzódástól eltekintve, nagyszerű nic-ben van. A futásteljesítmény nagyon alacsony, és tökéletesen fut. Jó méret, az ülések magasabbak az úton, mint a hagyományos autók, és soha nem okozott problémát. Kivéve azt az időt, amikor “valaki” hagyta, hogy kifogyjon a lé, majd ellapította az akkumulátort, amikor megpróbálta elindítani.

a világon nincs gyakorlati oka annak, hogy miért kellene megvásárolnunk. Ráadásul ez azt jelenti, hogy hitelt vesz fel erre. Mintha a meglévő motorunk jó állapota nem lenne elég ok, az új kocsi megvásárlása felesleges költségeket jelent a havi kiadásainkhoz. Ennek ellenére akarja. Ugyanúgy, mint mindenki más, meg van győződve arról, hogy az élete jobb lesz ennek a dolognak a birtoklásáért. Az én feladatom az, hogy a beszélgetés, az elkerülhetetlen következménye a csökkenő érzelmi visszatér.

nem zárom ki magam ennek a nyomorúságnak a hatásából; az illúzióból, hogy életünk jobb lesz a dolgok birtoklása, a státusz és más emberek csodálata miatt. Ez az, ami motiválja és vezérli az emberi viselkedést. Mi minden, a mi egyéni mértékben és a választás a szeretet tárgy, esik szárnyas okos marketing. Hisszük, hogy a jövő jobb lesz, mint a jelen, vagy hogy az életünk jobb vagy rosszabb, mint valójában. Tekintet nélkül, ez az illúzió következetesnek tűnik abban a rejtélyes képességében, hogy cserben hagy minket.

a fókuszáló illúzió

ez az az érzés, amit akkor kapsz, amikor felújítod a házadat, új cipőt veszel, egy csokit eszel, vagy amikor pénzt találsz az utcán. Úgy érzi, hogy a pozitív érzelmek állapota mért növekedést mutat mind a kézben lévő pillanatig, mind a közvetlenül utána. Ezek a pozitív események kiemelkednek számunkra, és a Nobel-díjas Daniel Kahneman szerint a Thinking Fast & Slow1 című könyvében befolyásolják a szubjektív boldogság felfogását. Nem csak ez, hanem elhomályosítja az életünk pontos mérésének képességét.

könyvének záró fejezetében Kahneman a német társadalmi-gazdasági Testület 2 tanulmányát idézi, ahol a résztvevőket megkérdezték az élettel való elégedettségükről egy adott év alatt. A kutatók által feltett kérdések között szerepeltek a főbb életeseményekkel kapcsolatos kérdések, mint például a házasság, az előző évben.

házasság & élettel való elégedettség

az alábbi grafikonok szemléltetik a férfiak és a nők érzéseit az életről a házassághoz közeli években.

 a német társadalmi-gazdasági Testület tanulmánya Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Az élettel való elégedettség késleltetése és vezetése: az alaphipotézis tesztje. The Economic Journal-Life Satisfaction graph a fókuszáló illúzió
a nők beszámoltak az élet elégedettségéről
a német társadalmi-gazdasági Testület tanulmánya Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Az élettel való elégedettség késleltetése és vezetése: az alaphipotézis tesztje. The Economic Journal-Life Satisfaction graph Males the Focusing Illusion
Males reported life satisfaction

a fenti grafikonokból láthatjuk, hogy a jelentett életelégedettség a gyönyörű napig növekszik, de az elkövetkező években csökken. Úgy tűnik, hogy a látszólagos újdonság elmúlik, ahogy az élet valósága és minden kihívása megragad. Kahneman azt javasolja, hogy talán házasodjunk össze abban a reményben, hogy a jövő jobb lesz, mint ma, vagy hogy fenntarthatjuk a boldog status quo-t. Idézi Daniel Gilbert és Timothy Wilson kutatását, és azt kérdezi, hogy áldozatává váltunk-e az affektív előrejelzés3″ hatalmas hibájának”, amely az élettel kapcsolatos jövőbeli érzéseink előrejelzésének hibáját magyarázza.

például meg akarjuk tudni jósolni, hogy megházasodunk-e és gyerekeink lesznek-e, mert hisszük, hogy ezek az életesemények a boldogság meghatározó tényezői. A házassági tanulmány eredményeiről, Kahneman azt mondja, hogy azon a napon, amikor egy pár összeházasodik, tudhatják, hogy a válás és a különválás aránya magas, de ne alkalmazza ezt, alkalmazza ezt magukra. Azt mondja, hogy természetesen megmagyarázhatjuk ezeket az adatokat, mint az élethez való normális alkalmazkodást.

de Kahneman azt mondja, hogy ehelyett meg kell vizsgálnunk “az ítélet heurisztikáját”. Vagy hogyan jutunk el olyan kérdésekre adott válaszokhoz, mint például; ” mennyire elégedett az életével? “mennyire vagy boldog mostanában?”Azt mondja, hogy ezek a kérdések nem olyan egyenesen haladnak, mint például: “mi a telefonszámod?”de a válaszadók gyakran néhány másodperc alatt válaszolnak ezekre a kérdésekre. Kahneman azt mondja, hogy az embereknek általában kész válaszaik vannak, vagy olyan válaszok, amelyek a közelmúlt eseményei befolyásolnak minket. Azt mondja, hogy ez képviseli a gyors hatású rendszer 1 amely beugrik sebességbe kevés tudatos kontroll vagy tanácskozás részünkről.

a fókuszáló illúzió: vegye a boldogságot egy csipet sóval

bármely látszólagos esemény vagy eseménysorozat befolyásolhatja az élettel való elégedettség és boldogság észlelését. Ezek annak az észlelt eredményei, amit Kahneman fókuszáló illúziónak nevez. Gyakrabban, mondja, nem is vagyunk tisztában azzal, hogy elménk átvette az irányítást. Az 1. rendszer az egyszerűbb életesemények értelmezéseit helyettesíti az élet globális értékelésével. Ennek illusztrációja Norbert Schwarz 1988-as tanulmányából származik alapozás és kommunikáció4.

Schwarz és munkatársai olyan kísérleteket végeztek, amelyek azt vizsgálták, hogy az emberek hogyan használják az információkat a globális ítéletek meghozatalakor. Különösen azt vizsgálták, hogy az élettel való elégedettség egy adott összetevőjével kapcsolatos kérdés hogyan befolyásolta az Általános élettel való elégedettség későbbi megítélését. A kérdőív kitöltése előtt a résztvevőket arra kérték, hogy szívességként fénymásoljanak egy dokumentumot. Észlelve, hogy nem része a tanulmánynak, kötelesek. A résztvevők fele érméket talált a Schwarz által ültetett fénymásolón, majd az eredmények azt mutatták, hogy a szerencsések magasabbak voltak az élettel való elégedettségnél.

természetesen nem csak a jó vagy rossz szerencse véletlen eseményei befolyásolják a globális élet boldogságának felfogását. A közelmúlt történelme, amint azt a fenti házassági adatok is mutatják, az élet tragédiái, az egészség, a karrier sikere, a családi és anyagi körülmények, a kortárscsoportok befolyása és a globális események mind súlyosan befolyásolják a boldogságról alkotott felfogásunkat. Kahneman azonban arra figyelmeztet, hogy az általános boldogság értékelése valószínűleg a rendelkezésre álló fogalmak kis mintájára, nem pedig mért értékelésre vezethető vissza. Ezért talán jobban szolgálnánk ezeket a pillanatfelvétel-értékeléseket, amint azt javasolja, egy csipet sóval.

még azok a friss házasok is, akiknek elég szerencséjük van ahhoz, hogy élvezzék a szeretetükkel való boldog elfoglaltság állapotát, végül visszatérnek a földre, és tapasztalt jólétük ismét a jelen pillanat környezetétől és tevékenységeitől függ, mint a többiek számára

Daniel Kahneman / kognitív pszichológus

figyelem: A boldogság kulcsa

Kahneman szerint a figyelem a kulcs az élet boldogságának kérdéséhez, és azt sugallja, hogy a jelen eseményei számítanak igazán. Amikor az élet boldogságára gondolunk, a közelmúlt eseményei hatással lesznek ránk, és a házassági grafikonok megerősítik ezt az elképzelést. Kahneman tanulmányai kimutatták, hogy a résztvevők válaszainak sebességének mérésével az élet boldogságának értékelése általában hiányzik.

amikor a fókuszáló illúzióról van szó, az életben semmi sem olyan fontos, mint gondolnád, amikor gondolkodsz rajta, mondja Kahneman. A fókuszáló illúzió alapja-folytatja-az, hogy “amit látsz, minden van”. Vagy túl sok súlyt adsz egyetlen tényezőnek, mint a jólét és a boldogság meghatározójának.

tehát mi a lényeg?

úgy tűnik, mint egy kerek módja annak, hogy azt mondják, ha boldogságot akarsz, mássz le a fejedből, és menj be a jelen pillanatba. Számomra úgy tűnik, hogy minden pszichológiai vizsgálat során ugyanarra az elkerülhetetlen válaszra jutunk. Vagyis a boldogság most elérhető. Ahogy hagyjuk, hogy elménk a jövő fantáziadús elképzeléseire sodródjon, levesszük a szemünket a földről, és elmulasztjuk a lyukakat az úton. Ugyanez vonatkozik a múlt siránkozására is–nem vagyunk jelen.

hol van a figyelmünk? Mire fordítjuk a figyelmünket és az időnket?

úgy tűnik, örökre szükségünk van a menekülésre az élet egyetlen pillanatától. Az autó boldoggá tesz, vagy a feleség vagy a férj. Az új munka boldoggá tesz, a TV vagy a filmek, vagy valamilyen szerkentyű vagy más. Új ajkak vagy új Mellek, kőkemény hatos csomag vagy bronzos bőr. Bármi legyen is az, ami boldoggá, teljessé és teljessé tesz, nincs itt. Valahol odakint van.

tehát tovább keresünk, miközben nagy illúziókat teremtünk, hogy távol tartsanak magunktól.

Tetszik Olvasni Ezt A Cikket?

minden héten új tartalmat készítek az életről, a munkáról és a boldogság kereséséről. Ha tetszett ez a cikk, iratkozzon fel ingyen a vasárnapi levelekre.

cikk hivatkozások

  1. Kahneman, D. (2011). Gondolkodás, gyors és lassú. Macmillan.
  2. Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., & Lucas, R. E. (2008). Az élettel való elégedettség késleltetése és vezetése: az alaphipotézis tesztje. A Gazdasági Folyóirat, 118(529), F222-F243.
  3. Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2003). Affektív előrejelzés.
  4. Strack, F., Martin, L. L., & Schwarz, N. (1988). Alapozás és kommunikáció: az információhasználat társadalmi meghatározói az élettel való elégedettség megítélésében. Európai szociálpszichológiai folyóirat, 18(5), 429-442.

Vélemény, hozzászólás?

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.