足の爪に穴をあけるべきか?”

私の友人は、あなたが熱いペーパークリップや針で爪の穴を”燃やす”ことによって、黒い足の爪の下から血を排出することになっていることを読みました。 たぶん私はあまりにもうるさいですが、それは私には怖いと極端に聞こえます。 それは一人で爪を残して、あなたが医者に会うために問題がある場合は良いことではありませんか?
-Jennifer

Jennifer、ランナーと非ランナーに黒い爪の原因がいくつかあり、爪下血腫は血液プールを解凍し、痛みを引き起こす圧力を和らげるために爪に穴を必要とする痛みを伴うものである。 血腫は、一般的に、爪の下に血液が蓄積する原因となる爪の領域(つま先に重い物体を落とすような)への外傷の結果である。 血のプールは圧力および頻繁に厳しい、ズキズキする苦痛を作り出します。 血腫を解凍すると痛みが緩和されます。 あなたは痛みを和らげるために爪を焼くかドリルしようとすることができますが、これは多くの場合、最高のあなたの医師に残された手順です。

あなたが本当に自宅でそれをやりたいなら、私は非常に小径のドリルビットを使用して、親指と人差し指の間でそれを回転させることをお勧めし (あなたのつま先を通して穴で終わるかもしれないので、力ドリルを使用しないで下さい!)トリックは、爪をゆっくりとカットするが、爪の下の皮膚にカットすることではありません。 オフィスでは、私は日常的に手持ちの電気焼灼装置で釘を通して穴を燃やす。 血の噴出は発熱体を冷却するので、爪の下の皮膚は燃えません。

しかし、ランナーの黒い爪のより一般的な原因は、各ステップで爪を打つ靴の上部またはつま先が靴の端まで前方にスライドする反復的な外傷によ 私はマラソンのためのランナーの訓練と短い間隔の競争のための競争が激しいランナーの訓練でしかし高輝度および容積でこれを一般に見る。 これらの爪の傷害は、一般的に痛みを伴うものではありませんが、時には爪が肥厚することもあります。 トレーニング量と強度が低下し、反復的な外傷が止まると治癒します。 十分なつま先の部屋を持つ靴はまた、いくつかのケースで役立ちます。 穴を開けることはこの問題を助けないし、熱い焼灼は本当に傷つくでしょう。

考慮すべき他の原因があります。 一つは、爪を厚くし、時には爪を暗く、ほとんど黒にすることができます真菌感染症です。 これは6か月の時間にわたる口頭antifungal薬物と扱うことができます。 厚くされた釘は苦痛である場合もありますが、一般にズキズキしません。

最後に、爪の下の黒い斑点が黒色腫である可能性があります。 あなたが離れて行っていない爪の下に暗いスポットを持っている場合は、あなたの医師がそれをチェックしています。

マニキュアに関する一つのヒント:それはポリッシュで黒い爪を隠すために魅力的です。 爪の絵は素晴らしい見えますが、それは爪が呼吸することはできませんし、あなたはそれを完全に失う危険があります。 それは特別な行事のために爪を磨くことは確かにOKですが、私は夏のためにポリッシュを残すことはお勧めしません。 これは、あまりにも、そこにあなたたちのために本当です。

Cheers,
Bill

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