25 Tungt Arbeid Aktiviteter For Små Områder

disse tunge arbeidsaktiviteter og ideer for små områder kan hjelpe barna demonstrere roligere oppførsel og mer koordinert, organisert bevegelse.

*dette innlegget inneholder affiliate linker. Les mer.

kjenner du et barn som:

stadig støter på andre mennesker eller gjenstander

er ukoordinert og klønete

tygger Konstant på skjorten eller blyanten

ser ut til å alltid bryte ting

Har problemer med å delta og sitte stille

Alt dette er tegn på at dette barnet kan ha behov for ekstra proprioceptive innspill til hjelp rolig og organisere kroppen.

Hva Er Tunge Arbeidsaktiviteter?

Proprioceptive aktiviteter blir ofte referert til som «tungt arbeid». Tungt arbeid oppnås ved å arbeide mot vekt eller motstand gjennom aktiviteter som måke snø, spille tautrekking, sykle, svømme, skyve en tung barnevogner, eller trekke en lastet vogn.

men tunge arbeidsaktiviteter trenger ikke alltid å involvere mye plass. Enten du er en lærer med begrenset klasserom, en terapeut som jobber i hjørnet av en overfylt gang, eller du sitter fast i venterommet på et legekontor og ønsker å roe ditt engstelige barn – prøv disse tunge arbeidsaktivitetene for å gi den beroligende proprioceptive inngangen!

25 Tungt Arbeid Aktiviteter Og Ideer For Små Områder

  1. Massasje
  2. Bjørn klemmer
  3. Lek Med En Kropp Sokk
  4. Yoga Poses
  5. Trekke motstand band med hender
  6. spille bestått spill med vektede utstoppede dyr
  7. Vektede sensoriske flasker
  8. Dyr Går
  9. Veggen Skyver
  10. stol dips
  11. Kaste Og Fange Tunge Bønneposer
  12. Boksing med boksehansker mot en matte eller styrke
  13. Rull en terapiball opp og ned veggen
  14. Klemme kitt eller lekedeig
  15. Spille tautrekking med Pop Toobs

  16. Rive papir (spesielt tyngre kartong)
  17. Krølle papir og skyte inn i en søppelkasse
  18. Skyve Og trekke Squigz
  19. Matlagingsaktiviteter (f. eks. elting, røring tykk deig)
  20. Stepping opp på en stol eller benk og hoppe ned (med tett oppfølging!)
  21. Klemme sensoriske ballonger (fylt med tørre bønner, tørr ris eller lekdeig)
  22. Grave i en taktil kasse med våt sand eller Kinetisk Sand

  23. Skrive på og deretter tørke av eller slette en tørr slette bord
  24. Skyve føttene mot motstand band knyttet til bena på et skrivebord
  25. Vegg sitter

Hva er dine favoritt tunge arbeid ideer for små områder? Legg dem i kommentarene nedenfor!

Sjekk ut denne videoen om tunge arbeidsideer for små mellomrom!

følgende to faner endrer innholdet nedenfor.

  • Bio
  • Siste Innlegg

Lauren Drobnjak er medforfatter Av Inspired Treehouse blog og en pediatrisk fysioterapeut som for tiden praktiserer i utdanningsmiljøet. Hun har vært fysioterapeut i 18 år, med 17 av disse årene spesielt i pediatri. Hennes driv til å gjøre en forskjell i livene til barna har ført henne entreprenørånd i retning av å skape muligheter for lek-basert velvære og barns utvikling. Hun er en travel mamma til 3 som trives på kaos. For å komme ned fra stress, Lauren liker å trene som hun er fortsatt 20, yoga, sjokolade, en flott bok, surfing Pinterest, og noe crafty!

Siste innlegg Av Lauren Drobnjak (se alle)

  • Hva Mangler Visuell Motoraktivitet for Barn-5. februar 2021
  • Enkel Julehåndverk & Aktiviteter: Ingen Fancy Forsyninger Trengs! – Desember 6, 2020
  • Strømpe Stuffer Ideer For Å Bygge Motoriske Ferdigheter-November 17, 2020

4k Aksjer

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.