Slå Systemet Med Family Systems Therapy

det er vanskelig å forandre deg selv, mye mindre hele familien! Heldigvis er family systems therapy der for å hjelpe.

Familier er designet for å motstå forandring. Familier er hva forskere (og familie-systemer terapeuter) kaller » selvregulerende systemer.»Siden selvregulerende systemer foretrekker stabilitet, motstår selvreguleringsresponsen automatisk endring. Dette kan være vanskelig under familieterapi (poenget som selvfølgelig er å lette endringen)! Fordi en familie er et system av gjensidig avhengige medlemmer, har det en tendens til å forstyrre endringer forsøkt av individuelle medlemmer også, siden enhver vesentlig endring i et familiemedlem betyr endring for hele familien.

så nå vet du hvorfor det er så vanskelig å endre!

Family systems therapy tar hensyn til disse forandringsresistente, selvregulerende dimensjonene i familielivet. En måte en familie systemer tilnærming løser denne motstanden er å vise endring som skjer på to nivåer: første orden og andre orden.

Family Systems Therapy: Førsteordensendring

førsteordensendring skjer på atferdsnivå uten å påvirke driftsreglene i systemet. Disse endringene betraktes som mer overfladiske og mindre bærekraftige enn andreordens endringer.

Eksempel:
* John Og Mary kjemper hele tiden.
* Lei av alle kampene, bestemmer de seg for å bare slutte å snakke helt.
* Nå kjemper de ikke lenger, men de har ikke endret den underliggende dynamikken, eller «regelen», av fiendtlighet som styrer deres forhold. De bare ikke kjefte på hverandre lenger, men dysfunksjon er fortsatt der.

førsteordensendringer anses å være mindre bærekraftige og mindre effektive enn andreordensendringer, men spiller en praktisk rolle i systemterapi. Førsteordensendringer kan skape et midlertidig skifte i systemisk dynamikk som kan sette scenen for mer bærekraftige andreordensendringer.

Family Systems Therapy: Andreordensendring

Andreordensendring innebærer ikke bare atferd, men endringer, eller «brudd» av reglene i selve systemet.

Eksempel:
* John og Mary slåss hele tiden.
* Neste gang de kjemper, Gjør John en dum dans.
* Ved å engasjere Mary på en noe latterlig og uventet måte, Har John brutt regelen om fiendtlighet (i det minste midlertidig) og forstyrret denne vanlige negative dynamikken i kampene. Fiendtligheten som er roten til deres kamp, blir i seg selv avbrutt.

mens tilnærminger som atferdsendring primært søker førsteordensendring, søker familiesystemterapi hovedsakelig andreordsendring. For en ung person i behandling kan vellykket brudd på dysfunksjonelle familieregler på andre ordensnivå overføre til andre systemer hun deltar i som videregående skole, arbeid og til slutt høyskole. Det er fordi vi har en tendens til å replikere regler fra vårt primære system–familien–til andre systemer vi deltar i. Så andreordensendring kan forekomme for et helt system og / eller for et enkelt medlem av det systemet, og det kan forekomme for et individ på tvers av flere systemer. Kraftige ting!

så mens veien til helbredelse kan være full av systemisk motstand, ta hjerte! Ved å anerkjenne denne normale systemiske motstanden mot forandring og overvinne den, kan familiesystemterapi bidra til å revidere selv de mest forankrede atferdene. Det tar bare litt tid, utholdenhet, og kanskje litt dum dans.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.