The Pursuit Of Happiness Del 2: The Focusing Illusion

The Focusing Illusion bias og hvordan Det påvirker vår vurdering av opplevd liv lykke og velvære.

i del to av vår fortsatte utforskning av lykkens natur og substans, undersøker vi hva kognitiv psykolog Daniel Kahneman kalte Focusing Illusion. Den Fokuserende Illusjonen antyder at disse tingene vi tenker og tror er så viktige, er bare fordi vi tenker på dem. Enten de oppfattes som gode eller dårlige, påvirker de vår lykke i den grad vi tillater det. Nå til pålydende, dette kan virke absurd. Gleden av å gifte seg eller sorg forbundet med bestått av en kjær vevstol stor i vår bevissthet, og er viktig. Likevel, i den følgende artikkelen vil vi utforske vitenskapen og begrunnelsen bak denne tilsynelatende sannheten. Vi vil se på hvorfor, på egenvurdering av våre liv, vi ofte ikke klarer å se det større bildet.

Proliferate Alternative Thinking …

Bli Premiummedlem Og bidra til å støtte uavhengig skriving, tenkning, alternative synspunkter og en mot-mainstream fortelling om liv og arbeid.

Støtte Mitt Arbeid

The Rise & Fall Of Life Satisfaction

min kone ønsker en ny bil-En Peugeot 3008. Hun er forelsket i det, stråler av lykke når hun snakker om utsiktene til å ha det. Vi har allerede en familiebil. Den tidligere modellen 2008, bortsett fra noen støt og blåmerker, er i stor nic. Kjørelengde er svært lav og det går perfekt. Det er en god størrelse, setene er høyere av veien enn vanlige biler, og det har aldri gitt noen problemer. Bortsett fra den tiden da «noen» la den gå tom for juice og deretter flatet batteriet prøver å starte den.

Det er ingen praktisk grunn i verden hvorfor vi skal kjøpe den. Og i tillegg betyr det å ta opp et lån for å gjøre det. Som om den gode tilstanden til vår eksisterende motor ikke var grunn nok, betyr det å kjøpe den nye vognen å legge til en unødvendig kostnad for våre månedlige utgifter. Hun ønsker det likevel. I likhet med alle andre er hun overbevist om at hennes liv vil bli bedre for å ha denne tingen. Min jobb er å bringe til samtalen, den uunngåelige konsekvensen av avtagende følelsesmessig avkastning.

jeg utelukker ikke meg selv fra virkningen av denne lidelsen; illusjonen om at våre liv vil bli bedre for å ha ting, status og beundring av andre mennesker. Kanskje er det det som motiverer og driver menneskelig atferd. Vi hver, til vår individuelle grad og valg av kjærlighetsobjekt, faller fugl til smart markedsføring. Vi tror at fremtiden vil bli bedre enn nåtiden, eller at våre liv er bedre eller verre enn de faktisk er. Uansett, denne illusjonen virker konsekvent i sin uhyggelige evne til å la oss ned.

The Focusing Illusion

det er følelsen du får når du renoverer huset ditt, kjøper nye sko, spiser en sjokoladebar, eller når du finner penger på gaten. Du føler en målt økning i din tilstand av positive følelser både i løpet av det øyeblikket du har det i hånden, og perioden umiddelbart etterpå. Disse positive hendelsene skiller seg ut for Oss, og Ifølge Nobelprisvinneren Daniel Kahneman i sin bok Thinking Fast & Slow1, påvirker de vår oppfatning av subjektiv lykke. Ikke bare dette, men de sky vår evne til å måle våre liv nøyaktig.

I det avsluttende kapitlet i sin bok siterer Kahneman en studie av det tyske Sosioøkonomiske Panel 2, hvor deltakerne ble spurt om deres tilfredshet med livet over en gitt periode. Blant spørsmålene forskerne stilt var de knyttet til store livshendelser, slik som ekteskap, i året før.

Ekteskap & Livstilfredshet

følgende grafer illustrerer mannlige og kvinnelige respondenters følelser om livet rapportert i årene nær da de var gift.

 Studie av det tyske Sosioøkonomiske Panelet Clark, Ae, Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, Re (2008). Lags og leads i livtilfredshet: en test av baseline hypotesen. The Economic Journal - Life Satisfaction graph The Focusing Illusion
Kvinner rapporterte livstilfredshet
Studie av det tyske Sosioøkonomiske Panelet Clark, Ae, Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Lags og leads i livtilfredshet: en test av baseline hypotesen. The Economic Journal - Life Satisfaction graph Males The Focusing Illusion
Hanner rapporterte livstilfredshet

Vi kan se fra grafene ovenfor som rapporterte at livtilfredshet øker opp til den vakre dagen, men avtar deretter i årene som går. Den tilsynelatende nyheten ser ut til å slites av som livets virkelighet og alle dens utfordringer tar tak. Kahneman antyder at kanskje vi gifte seg i håp om fremtiden vil bli bedre enn i dag, eller at vi kan opprettholde salig status quo. Han siterer Daniel Gilbert Og Timothy Wilsons forskning og spør om vi har blitt offer for den» massive feilen » av affektiv prognose3 som står for feilen i å forutsi våre fremtidige følelser om livet.

for eksempel ønsker vi å kunne forutsi om vi skal gifte oss og få barn, fordi vi tror at disse livshendelsene er avgjørende determinanter for lykke. På ekteskap studieresultatene, Kahneman sier at den dagen et par gifte seg, de kan vite at priser på skilsmisse og separasjon er høy, men ikke gjelder dette gjelder dette for seg selv. Han sier at vi selvfølgelig kan forklare disse dataene som en normal tilpasning til livet.

Men Kahneman sier at vi i stedet må undersøke «dommens heuristikk». Eller, hvordan det er vi kommer til svar på spørsmål som; «Hvor fornøyd er du med livet ditt? og » Hvor glad er du i disse dager?»Han sier at disse spørsmålene ikke er like rett frem som de som» hva er telefonnummeret ditt?»men respondentene kommer ofte til svar på alle disse spørsmålene på bare noen få sekunder. Kahneman sier at folk har en tendens til å ha ferdige svar, eller svar som de siste hendelsene påvirker oss. Han sier at dette representerer hurtigvirkende System 1 som hopper i gir med lite bevisst kontroll eller overveielse fra vår side.

Fokuseringsillusjonen: Ta Lykke Med En Klype Salt

enhver tilsynelatende enkelt hendelse eller serie av hendelser kan påvirke vår oppfatning av livstilfredshet og lykke. De er de oppfattede resultatene av Hva Kahneman kaller Focusing Illusion. Oftere, sier han, vi er ikke engang klar over at våre sinn har tatt over. System 1 erstatter våre tolkninger av enklere livshendelser med globale vurderinger av livet. En illustrasjon av Dette kommer Fra En studie Av Norbert Schwarz i sin 1988 undersøkelse av priming og communication4.

Schwarz og kolleger kjørte eksperimenter som undersøkte måten folk bruker informasjon når de gjør globale vurderinger. Spesielt utforsket de hvordan et spørsmål om en bestemt komponent av livtilfredshet påvirket en etterfølgende vurdering av total livtilfredshet. Før utfylling av spørreskjemaet, deltakerne ble bedt om å kopiere et dokument som en tjeneste. Oppfatter det ikke en del av studien, de forpliktet. Halvparten av deltakerne fant mynter på kopimaskinen plantet Av Schwarz, og resultatene viste senere at de heldige var høyere på livtilfredshet.

selvfølgelig er tilfeldige hendelser av god eller dårlig formue ikke den eneste innflytelsen på vår oppfatning av global livsglede. Nyere historie, som vist i ekteskap data ovenfor, livet tragedier, helse, karriere suksess, familie og økonomiske forhold, peer gruppe påvirkninger og globale hendelser alle bære tung på vår oppfatning av lykke. Kahneman advarer Imidlertid om at vår evaluering av total lykke sannsynligvis kommer ned til et lite utvalg av tilgjengelige konsepter i stedet for en målt evaluering. Derfor kan vi bli bedre servert å ta disse øyeblikksbilde evalueringene med, som han antyder, en klype salt.

selv nygifte som er heldige nok til å nyte en tilstand av lykkelig opptatthet av deres kjærlighet, vil til slutt komme tilbake til jorden, og deres erfarne velvære vil igjen avhenge, som det gjør for resten av oss, på miljøet og aktivitetene i øyeblikket

Daniel Kahneman /Kognitiv Psykolog

Oppmerksomhet: Nøkkelen Til Lykke

ifølge Kahneman er oppmerksomhet nøkkelen til spørsmålet om livsglede Og antyder at det er hendelsene i nå som virkelig betyr noe. Hvor vi vurderer vår lykke om livet, er vi bundet til å bli påvirket av de siste hendelsene, og ekteskapsgrafene forsterker denne ideen. Kahnemans studier har vist at ved å måle hastigheten på deltakerresponser, anses evaluering av livsglede generelt fraværende.

når det gjelder fokuseringsillusjonen, er ingenting i livet så viktig som du tror det er når Du tenker på Det, Sier Kahneman. Grunnlaget for den fokuserende illusjonen, fortsetter han, er «det du ser er alt det er». Eller du gir for mye vekt til en enkelt faktor som en determinant av velvære og lykke.

Så hva er bunnlinjen?

Virker som en runde om måte å si, hvis du vil ha lykke, klatre ned fra hodet ditt og komme inn i øyeblikket. Det virker for meg at i all psykologisk undersøkelse kommer vi til det samme uunngåelige svaret. Det vil si, lykke er tilgjengelig nå. Når vi lar våre sinn drive til fantasifulle forestillinger om fremtiden, tar vi øynene av bakken og savner hullene i veien. Det samme gjelder for å beklage fortiden–vi unnlater å være til stede.

Hvor er vår oppmerksomhet satt? Hva gir vi fokus og tid til?

vi synes for alltid å ha behov for å flykte fra det eneste øyeblikket livet oppstår. Bilen vil gjøre meg glad, eller kone eller ektemann. Den nye jobben vil gjøre MEG glad, TV eller filmer eller noen gadget eller andre. Nye lepper eller nye pupper, en rock hard seks pack eller bronzed hud. Uansett hva det er som vil gjøre meg glad, oppfylt og hel, det er ikke her. Det er et sted der ute.

så vi fortsetter å se, i mellomtiden skaper store illusjoner for å holde oss fra oss selv.

Liker Du Å Lese Denne Artikkelen?

Hver uke lager jeg nytt innhold, på livet, arbeidet og jakten på lykke. Hvis du likte denne artikkelen, abonner på Sunday Letters gratis.

Artikkel referanser

  1. Kahneman, D. (2011). Tenker, fort og sakte. Macmillan.
  2. Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., & Lucas, R. E. (2008). Lags og leads i livtilfredshet: en test av baseline hypotesen. Økonomisk Tidsskrift, 118 (529), F222-F243.
  3. Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2003). Affektive prognoser.
  4. Strack, F., Martin, L. L., & Schwarz, N. (1988). Priming og kommunikasjon: Sosiale determinanter av informasjon bruk i dommer av livtilfredshet. Europeisk tidsskrift for sosialpsykologi, 18 (5), 429-442.

Legg igjen en kommentar

Din e-postadresse vil ikke bli publisert.