25 zajęcia z ciężkiej pracy dla małych przestrzeni

te zajęcia z ciężkiej pracy i pomysły na małe przestrzenie mogą pomóc dzieciom wykazać się spokojniejszym zachowaniem i bardziej skoordynowanym, zorganizowanym ruchem.

*ten post zawiera linki partnerskie. Czytaj więcej.

czy znasz dziecko, które:

ciągle wpada na innych ludzi lub przedmioty

jest nieskoordynowana i niezdarna

ciągle żuje koszulkę lub ołówek

wydaje się, że zawsze coś psuje

ma trudności z uczęszczaniem i siedzeniem w miejscu

wszystko to wskazuje na to, że to dziecko może potrzebować dodatkowej proprioceptywności.wkład, aby pomóc uspokoić i zorganizować ciało.

Czym Jest Ciężka Praca?

działania proprioceptywne są często określane jako”ciężka praca”. Ciężka praca jest wykonywana przez pracę przeciwko wadze lub oporu poprzez działania takie jak łopata śniegu, gra holownik wojny, jazda na rowerze, pływanie, pchanie ciężkich wózków, lub ciągnięcie załadowany wagon.

ale ciężka praca nie zawsze musi zajmować dużo miejsca. Niezależnie od tego, czy jesteś nauczycielem o ograniczonej przestrzeni w klasie, terapeutą, który pracuje w rogu zatłoczonego korytarza, czy też utknąłeś w poczekalni w gabinecie lekarskim i chcesz uspokoić niespokojne dziecko – wypróbuj te ciężkie czynności robocze, aby zapewnić uspokajający proprioceptywny wkład!

25 ciężka praca i pomysły na małe przestrzenie

  1. masaże
  2. przytulanie niedźwiedzi
  3. baw się skarpetką do ciała
  4. pozy do jogi
  5. opory ciągnące rękoma
  6. gry mijania z ważonymi pluszakami
  7. ważone butelki sensoryczne
  8. spacery zwierząt
  9. popychanie ścian
  10. zanurzanie krzeseł
  11. rzucanie i łapanie ciężkich worków fasoli
  12. boks w rękawicach bokserskich o matę lub wałek
  13. rzuć piłką terapeutyczną w górę iw dół ściany
  14. wyciskanie kit lub zagraj w ciasto
  15. gra w przeciąganie liny z Pop Toobs

  16. rozrywanie papieru (zwłaszcza cięższych kart)
  17. zgniatanie papieru i strzelanie do kosza na śmieci
  18. pchanie i ciągnięcie Squigza
  19. czynności gotowania (np. ugniatanie, mieszanie grubego ciasta)
  20. wchodzenie na krzesło lub ławkę i skakanie w dół (z ścisłym nadzorem!)
  21. wyciskanie balonów sensorycznych (wypełnionych suchą fasolą, suchym ryżem lub ciastem do zabawy)
  22. kopanie w dotykowym pojemniku z mokrym piaskiem lub piaskiem kinetycznym

  23. pisanie, a następnie wycieranie lub wymazywanie tablicy suchościeralnej
  24. pchanie stóp o opor związany z nogami biurka
  25. siedzi na ścianie

jakie są Twoje ulubione pomysły na ciężką pracę w małych przestrzeniach? Zostaw je w komentarzach poniżej!

obejrzyj ten film o ciężkich pomysłach na małe przestrzenie!

poniższe dwie zakładki zmieniają zawartość poniżej.

  • Bio
  • najnowsze posty

Lauren Drobnjak jest współautorką bloga Inspired Treehouse oraz fizjoterapeutką dziecięcą, która obecnie praktykuje w środowisku edukacyjnym. Jest fizjoterapeutką od 18 lat, z czego 17 w pediatrii. Jej dążenie do zmiany życia dzieci poprowadziło jej ducha przedsiębiorczości w kierunku tworzenia możliwości dobrego samopoczucia opartego na zabawie i rozwoju dziecka. Jest zapracowaną mamą trójki dzieci, która rozwija się na chaosie. Aby wyjść ze stresu, Lauren lubi ćwiczyć, jakby miała jeszcze 20 lat, jogę, czekoladę, świetną książkę, przeglądanie Pinteresta i wszystko, co sprytne!

najnowsze posty Lauren Drobnjak (Zobacz wszystkie)

  • czego brakuje Visual Motor Activity dla dzieci-luty 5, 2021
  • Easy Christmas Crafts & działania: nie potrzebne fantazyjne materiały! – Grudzień 6, 2020
  • pomysły na magazynowanie Nadziewarek do budowania umiejętności motorycznych-listopad 17, 2020

akcje 4K

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany.