5 maneiras de criar a base de um relacionamento de longo prazo

fazendo os relacionamentos durarem

todo relacionamento tem seus picos e vales. Às vezes, os vales parecem tão profundos e largos que parece que você nunca vai sair deles.

alguns casais nunca fazem.

eles optam por seguir caminhos separados, pedir o divórcio ou ter uma separação judicial. Uma relação de longo prazo é definitivamente uma das viagens mais aventureiras que qualquer um escolherá de livre vontade viajar, mas fazemos isso porque as recompensas em cada pico são tremendas.O meu cônjuge e eu estamos casados há 13 anos e juntos há 17 anos. Como a maioria dos casais, temos experimentado muitos desafios ao longo dos anos. Ela é católica, eu não. Sou extrovertido, ela não. Se me derem a escolher, vou ver ficção científica. Ela vai ver programas policiais sem parar.Somos duas pessoas muito diferentes que se uniram. A maioria das pessoas que nos encontram pela primeira vez perguntam-se como conseguimos criar uma relação a longo prazo.

acima de tudo, se há apenas um conselho que poderia ser oferecido, seria este: relacionamentos são investimentos, não Negócios.

a negociação, em termos financeiros, procura lucros enormes em um curto período de tempo. É mais arriscado e as hipóteses de perder tudo são muito maiores. Os investimentos, por outro lado, crescem lentamente ao longo de longos períodos de tempo e são uma maneira virtualmente garantida de aumentar sua riqueza – supondo que você esteja disposto a continuar colocando novos fundos em sua conta.

é disso que se trata um relacionamento de longo prazo. Você tem que colocar em depósitos, fazer investimentos inteligentes, e só tomar uma retirada quando absolutamente necessário.Ter um amor que dura toda a vida é um pouco mais complicado do que apenas uma metáfora bancária. Você precisa criar uma base sólida para um relacionamento de longo prazo para que ele possa suportar as pressões de uma carreira, dívida, filhos, funerais e todos os outros estresses que acompanham o relacionamento moderno.Uma base forte o suficiente pode até ajudar um casal a sobreviver à infidelidade, se ambas as partes estiverem dispostas a continuar trabalhando em seu relacionamento.

meu objetivo é passar 70 anos com meu cônjuge. Eu pretendo ser uma daquelas pessoas que compartilham um quarto na casa de repouso até os meus 100 anos, de mãos dadas com meu ente querido. Não vai ser uma viagem fácil de caminhar. Nós dois sabemos disso. Também aprendemos algumas lições ao longo do tempo que nos ajudaram a criar uma base estável sobre a qual sempre podemos confiar quando os tempos ficam difíceis.Algumas dessas lições podem parecer senso comum, mas há uma tremenda diferença entre ler algo e experimentar algo. Às vezes você tem que aprender as coisas da maneira mais difícil de realmente entender o que as palavras que você leu realmente significam.

Você tem que trabalhar no seu relacionamento, todos os dias

coisas para fazer enquanto estiver namorando alguém

Na cultura de hoje, nós tendem a enfatizar as grandes ocasiões. Grandes presentes no Dia Dos Namorados, Dia Das Mães ou do Pai, e especialmente o Natal se tornam um ponto de ênfase para mostrar significado em um relacionamento. O único problema com isso é que ter 3 dias por ano para mostrar o quanto você ama alguém não é bom o suficiente.O amor deve ser experimentado todos os dias para que possa suportar e acreditar em todas as coisas.

são as pequenas coisas da vida que mostram amor. Abrir uma porta para alguém, desistir da batata assada de sua refeição porque seu ente querido quer ou passar uma hora assistindo a um show de policial que você não suporta mostrar amor. As flores são boas, mas o tempo é melhor.

não cabe a eles; cabe a você

há dias em que parece que você é o único a trabalhar em seu relacionamento. Às vezes, que um dia de trabalho solo se estende a sentir como uma semana ou duas. A verdade é que um relacionamento pode ser uma unidade, mas é composto por duas pessoas.

as pessoas precisam de espaço às vezes e esse espaço às vezes exige que uma pessoa reserve um tempo para si mesma.O objetivo é amar os outros tanto quanto você ama a si mesmo.

você não pode amar seu parceiro completamente se não se amar completamente. Um relacionamento ou casamento nunca durará se você não gastar tempo consigo mesmo. Também não durará se você não colocar seu parceiro em primeiro lugar às vezes. Pode ser um ato de equilíbrio complicado, mas é importante ter na vanguarda do seu relacionamento.

não cabe à outra pessoa, mas cabe a você. Você controla o que faz e pode escolher ser feliz. Você pode escolher amar.

é importante que você faça essas escolhas todos os dias para que o relacionamento possa durar. Afinal, a escolha de permanecer em um relacionamento também é algo que você decide todos os dias.

A comunicação deve acontecer

nada me frustra mais do que quando meu cônjuge chega em casa três horas atrasado do trabalho sem me avisar. Primeiro de tudo, as crianças estão clamando sobre quando eles vão ver sua mãe. Em segundo lugar, o jantar que fiz não tem um sabor tão bom no microondas quanto quando é feito na hora.Há também essa percepção que fiz um dia: fui criado em um ambiente onde não comunicar algo assim significava que você não era amado.Devemos nos comunicar uns com os outros para fazer um relacionamento durar. Ter muita comunicação sempre será melhor do que não ter o suficiente. Eu falei sobre como isso me faz sentir quando eu não sei que ela vai se atrasar. Ela falou comigo sobre como ela não está acostumada a comunicar essas coisas porque em sua família, era comum ir e vir conforme necessário e pegar comida quando você tinha tempo.

quando você tem todas as informações disponíveis, vocês dois podem tomar uma decisão melhor para o seu relacionamento que funciona para vocês dois. Temos duas noites em que ela garante que não se atrasará para que possamos jantar juntos em família. Eu não levo para o lado pessoal se isso não acontecer.

deve haver um componente espiritual no seu relacionamento

eu não vou falar algum dogma religioso sobre oração, meditação, ou a quantidade de tempo que você gasta em sua fé preferida. Eu direi que a quantidade de tempo que vocês passam juntos explorando sua espiritualidade é importante, mesmo que vocês venham de duas fés muito diferentes.Há sempre espaço para o compromisso, mas não há compromisso sobre a necessidade de espiritualidade.Fui à missa e fiz Figura de parvo mais de uma vez. Aparentemente não ser católico significa não comungar? Não sabia disso a princípio. Ela teve um choque cultural semelhante com minha fé. O que fazemos, no entanto, é estudar nossas crenças juntos ao mesmo tempo e fazer umas às outras perguntas que acreditamos serem importantes.

• o que o amor significa para você?Como podemos nos unir para ajudar os outros?

deixe-me ser claro: quando falo de fé, também falo de ateísmo, agnosticismo ou mesmo de confiança apenas em evidências científicas. Seu relacionamento tem uma alma, assim como você. Alimente – o e você construirá uma base mais firme.

certifique-se de que há tempo para se divertir

algumas semanas eu coloquei em 70 horas no computador. Há semanas em que minha esposa coloca 70 horas no trabalho. Mesmo que você esteja cansado, ainda é importante enfatizar o lado mais leve da vida para que seu relacionamento floresça.

agende um tempo para passar com seu parceiro ou cônjuge, se necessário, para garantir que você tenha tempo para se divertir.

uma das melhores maneiras de se divertir é experimentar algo que vocês dois nunca fizeram antes. Visite um novo parque nacional. Reserve uma mesa em um restaurante que você nunca experimentou. Dê um passeio em algum lugar que você nunca esteve. Tudo isso funciona.

também definimos “diversão” como garantir que vamos para a cama ao mesmo tempo todas as noites. Mesmo que estivéssemos separados o dia todo, isso ainda nos dá a chance de fazer o check-in um com o outro, suportar os fardos um do outro, se necessário, para que os dois componentes de nosso relacionamento, ela e eu, se reúnam pelo menos uma vez por dia.

tem sido fácil 10 anos? Nem sempre.Nós tivemos nossas alegrias e nossas tristezas ao longo deste tempo. Ao garantir que construímos uma base sólida para nosso relacionamento e que continuamos trabalhando nessa base todos os dias, experimentaremos muito mais alegrias e tristezas se o destino permitir.

você pode fazer a mesma coisa.

é um trabalho árduo às vezes? Sim. Às vezes fica solitário? Sim. Há momentos em que a raiva inundará sua alma e fará você se perguntar o que estava pensando? Sim.

no final, contudo, ficamos todos com uma pergunta: a vida é melhor em um relacionamento de longo prazo ou é pior?

para mim, a vida sempre será melhor com meu parceiro, mesmo que estejamos presos em um vale profundo. Na pior das hipóteses, pelo menos terei alguém com quem possa compartilhar a escuridão.

Veja Também: 10 Dicas para um Casamento Longo e Feliz

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Autor: Luke Glowacki

Luke Glowacki é um ávido fã de meditação e contemplação. Ele hospeda um site em http://meditationbrainwaves.com onde escreve sobre meditação, sonhos lúcidos, arrastamento de ondas cerebrais e muito mais.

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