como fórmula alimentar culpa afetou minha saúde Mental

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Ser um novo pai abre um monte de novas vulnerabilidades, que sua saúde mental está em causa e infelizmente para mim, a alimentação com fórmula, a culpa passou a ser o meu ponto fraco.

durante toda a minha gravidez, fiquei convencido de que amamentaria. Os livros, os blogs da Múmia, a campanha “mama é melhor”, todos me disseram que era a coisa certa a fazer.

durante anos, pensei que nunca conseguiria carregar uma criança, tendo SOP, endometriose e tendo abortado anteriormente. Eu não tinha certeza se alguma vez estaria nas cartas para mim.

então, por que eu não amamentaria depois de receber o incrível presente de dois bebês?!

eu só queria o que era melhor para eles e parecia que a amamentação era o caminho a percorrer.

depois da primeira noite de estar no hospital com meus gêmeos, eu já estava exausto.

nascido às 37 semanas via C-section e pesando a 6lbs3oz e 5lbs6oz, eu estava desesperado para nutrir seus pequenos corpos com o meu “leite milagroso”.

passei dias no hospital com os meus bebés permanentemente ligados aos meus seios, com parteiras a mostrarem-me todas as técnicas de Fecho debaixo do sol e a bombear pelo meio para absolutamente nada sair.Os meus queridos bebés perderam muito peso. O meu gémeo mais pequeno tinha agora apenas 5 quilos, mas as parteiras disseram-me que era normal. Só precisava de continuar a dar-lhes os meus seios.Na última noite no hospital eu estava desesperado, não dormia há dias, os meus mamilos estavam rachados e a sangrar, os gémeos continuaram a perder peso e eu não conseguia bombear uma gota.Implorei por ajuda. Sofria da cirurgia, estava exausta e mentalmente avariada. Shay, o meu parceiro e o pai mais maravilhoso dos meus gémeos, pediu à parteira de Serviço para nos trazer uma fórmula. Ele sentou-se e alimentou os nossos gémeos, enquanto eu fechava os olhos e tentava não vomitar.

Mesmo depois que deixou o hospital, com nossos bebês abaixo do peso e algumas caixas de pré-fabricados fórmula, fomos informados de que apenas a parte superior com pequenas quantidades, mas ainda amamentar.

as pessoas continuavam me dizendo como eles estavam tão felizes que eu estava amamentando, mas eu não sentia que era algo para comemorar. Na verdade, era a única coisa que me impedia de apreciar os meus bebés.A associação alimentou-se durante 2 semanas antes de deixar de poder amamentar. A pressão sobre a minha saúde mental tornou-se enorme. Estava claro para mim que eu estava agora apenas tentando amamentá-lo para aliviar a minha culpa de alimentar leite e para apaziguar outras pessoas, não porque era realmente o melhor para os meus bebês.Assim que parei de amamentar e mudámos para a alimentação exclusiva de fórmulas, os gémeos prosperaram. Eles ganharam o seu peso de nascimento de volta e mais.

peito não era o melhor para nós, mas porque tinha sido pressionado tanto, eu senti como se fosse meu dever e fazer algo menos faria de mim um fracasso.

meus meninos são agora 14 meses e foram alimentados em Fórmula por 12 meses de sua vida. Eu não sinto mais essa culpa porque meus meninos são felizes, saudáveis e sei No fundo que a alimentação com fórmulas era melhor para eles.

mas durante meses, a culpa da alimentação com fórmula afetou seriamente minha saúde mental.

culpa de alimentação de Fórmula devido ao estigma

desde que tive os gêmeos, percebi o quão brutalmente opinativo as outras pessoas são sobre seus pais.

há uma razão pela qual tantas mulheres sentem culpa na alimentação de fórmulas, a quantidade de vezes que fui envergonhada pelo público em geral ou em grupos seria suficiente para enviar alguém para uma espiral.Eu tive estranhos me perguntar Por Que Eu não alimentá-los “corretamente” ou comparar fórmula de alimentação para dar aos meus bebês junk food todos os dias e eu tive cheio de discussões com pessoas que vêem fórmula de alimentação como um cop-out.

depois de trabalhar tanto para superar minha ansiedade social, a vergonha que senti ao tentar alimentar minha fórmula de bebês em público me fez querer me esconder em casa novamente.

a Pressão para amamentar acima de tudo

A pressão para amamentar exclusivamente veio a partir de todos os ângulos. Família, hospitais, outras mães.

sem mencionar o bombardeio implacável de postagens nas redes sociais sobre o quão incrível é o leite materno e seu filho tem menos probabilidade de ter uma série de condições crônicas se você amamentar.

como você poderia não ter culpa na alimentação com fórmulas, quando você está sendo incessantemente informado de que o que você está alimentando seus bebês não é bom o suficiente?!Você começa a perceber que sua saúde e bem-estar não são mais importantes e, na verdade, para algumas pessoas, até mesmo a saúde e o bem-estar de seu bebê não são importantes.

tantas novas mães são pressionadas a amamentação e desencorajadas de usar a fórmula (mesmo que apenas uma parte superior), apesar do bem-estar da mãe e do bebê serem impactados.

minha saúde mental sofreu seriamente quando eu confiando em outras mães, meu visitante de saúde e várias parteiras que eu queria apenas alimentar fórmula e em vez disso foi dito para “apenas continuar perseverando”. Senti-me tão só.Senti-me um fracasso.

Coisas que eu aprendi desde a alimentação com fórmula

mais Do que eu fórmula alimentada, a menos culpa que eu sentia e mais minha saúde mental melhorada, especialmente quando nos mudamos para sólidos e ainda mais agora que os gêmeos são mais de um ano de idade.

mas ainda há momentos em que certos Comentários são feitos, que apenas picam um pouco e eu tenho certeza que se você é uma mãe alimentadora de Fórmula você pode provavelmente se relacionar.

Portanto, eis o que quero que saiba:

a saúde do seu bebé é mais importante do que a sua capacidade de amamentar.

a sua saúde mental é mais importante do que a sua capacidade para amamentar.

a ligação que tem com o seu bebé não é menos especial porque se alimenta de leite em pó.

você merece tanto apoio para a alimentação de fórmulas porque não é certamente a “maneira fácil” de alimentar seu bebê.

o seu bebé está a receber muitos nutrientes e vitaminas A partir da fórmula e a alimentação por fórmulas não é nada como dar comida de plástico ao seu bebé todos os dias.Não está a fazer o mínimo. Lavar, esterilizar e preparar fórmulas dá muito trabalho.Estás a fazer um excelente trabalho!

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