the Pursuit of Happiness Part 2: The Focusing Illusion

the Focusing Illusion bias and how it impacts our judgement of perceived life happiness and wellbeing.

In part two of our continued exploration into the nature and substance of happiness, we explore what cognitive psychologist Daniel Kahneman called the Focusing Illusion. A ilusão de foco sugere que essas coisas que pensamos e acreditamos são tão importantes, são apenas porque estamos pensando sobre elas. Sejam eles percebidos bem ou mal, eles influenciam a nossa felicidade no grau que permitimos. Agora, pelo valor nominal, isto pode parecer absurdo. A alegria de se casar ou o sofrimento associado com a passagem de um ente querido pairam em grande em nossa consciência, e são importantes. No entanto, no seguinte artigo vamos explorar a Ciência e o raciocínio por trás desta verdade aparente. Veremos por que razão, na auto-avaliação das nossas vidas, muitas vezes não vemos o quadro geral.

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A Ascensão & Queda de Satisfação de Vida

Minha esposa quer um carro novo, um Peugeot 3008. Ela está apaixonada por ele, irradia de felicidade quando fala sobre a perspectiva de tê-lo. Já temos um carro familiar. O modelo anterior de 2008, além de alguns inchaços e hematomas, está em ótimo nic. A quilometragem é muito baixa e funciona perfeitamente. É um bom tamanho, os assentos são mais altos fora da estrada do que os carros normais, e nunca deu nenhum problema. Excepto daquela vez em que “alguém” deixou ficar sem energia e depois esmagou a bateria a tentar ligá-la.Não há nenhuma razão prática no mundo para a comprarmos. E, além disso, significa pedir um empréstimo para o fazer. Como se a boa condição do nosso motor existente não fosse razão suficiente, comprar o novo vagão significa adicionar um custo desnecessário às nossas despesas mensais. Ela quer mesmo assim. Tal como toda a gente, ela está convencida de que a vida dela será melhor para ter esta coisa. O meu trabalho é trazer para a conversa, a consequência inevitável da diminuição dos retornos emocionais. Não me excluo do impacto desta aflição; a ilusão de que as nossas vidas serão melhores para ter coisas, status e admiração de outras pessoas. É o que motiva e motiva o comportamento humano. Cada um de nós, no nosso grau individual e escolha de objeto de amor, cair aves para o marketing inteligente. Acreditamos que o futuro será melhor do que o presente ou que nossas vidas são melhores ou piores do que realmente são. Independentemente disso, essa ilusão parece consistente em sua incrível capacidade de nos decepcionar.

a ilusão de foco

é a sensação que você tem quando você renovar sua casa, comprar sapatos novos, comer uma barra de chocolate, ou quando você encontrar dinheiro na rua. Você sente um aumento medido em seu estado de emoção positiva, tanto na corrida até o momento em que você tem em sua mão, e o período imediatamente depois. Estes eventos positivos destacam-se para nós, e de acordo com o vencedor do Prêmio Nobel Daniel Kahneman em seu livro pensando rápido & Slow1, eles influenciam a nossa percepção da felicidade subjetiva. Não só isto, mas eles toldam a nossa capacidade de medir as nossas vidas com precisão.No capítulo final de seu livro, Kahneman cita um estudo do Painel socioeconômico alemão 2, onde os participantes foram questionados sobre sua satisfação com a vida ao longo de um determinado período de anos. Entre as questões colocadas pelos pesquisadores estavam aquelas relacionadas a grandes eventos da vida, como o casamento, no ano anterior.

casamento & satisfação com a vida

os gráficos a seguir ilustram os sentimentos dos inquiridos masculinos e femininos sobre a vida relatados nos anos próximos ao seu casamento.

Study by the German Socio-Economic Panel Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Lags and leads in life satisfaction: a test of the baseline hypothesis. The Economic Journal-Life Satisfaction graph The Focusing Illusion
femmes reported life satisfaction
Study by the German Socio-Economic Panel Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., Lucas, R. E. (2008). Lags and leads in life satisfaction: a test of the baseline hypothesis. O Diário Económico - Satisfação com a Vida gráfico Machos O Foco Ilusão
os Homens reportaram satisfação de vida

podemos ver pelos gráficos acima que relataram satisfação com a vida aumenta até o dia bonito, mas, em seguida, declina no processo de anos. A aparente novidade parece passar à medida que a realidade da vida e todos os seus desafios se tornam realidade. Kahneman sugere que talvez nos casemos na esperança de que o futuro seja melhor do que hoje, ou que possamos manter o status quo feliz. Ele cita a pesquisa de Daniel Gilbert e Timothy Wilson e pergunta se nós nos tornamos vítimas do “erro massivo” de previsão afetiva 3 que explica o erro de previsão de nossos sentimentos futuros sobre a vida.Por exemplo, queremos ser capazes de prever se nos casaremos e teremos filhos, porque acreditamos que estes eventos de vida são determinantes cruciais da felicidade. Nos resultados do estudo do casamento, Kahneman diz que no dia em que um casal se casa, eles podem saber que as taxas de divórcio e separação são altas, mas não aplique isso a si mesmos. Ele diz que podemos, é claro, explicar esses dados como representando um ajuste normal à vida.Mas Kahneman diz que, em vez disso, precisamos examinar”as heurísticas do julgamento”. Ou, como é que chegamos a respostas a perguntas como; ” quão satisfeito você está com sua vida? e ” quão feliz você está hoje em dia?”Ele diz que essas perguntas não são tão diretas quanto aquelas como “Qual é o seu número de telefone?”mas os entrevistados chegam muitas vezes a respostas para todas estas perguntas em apenas alguns segundos. Kahneman diz que as pessoas tendem a ter respostas prontas, ou respostas que eventos recentes nos influenciam. Ele diz que isso representa o sistema de ação rápida 1 que pula em marcha com pouco controle consciente ou deliberação da nossa parte.

a ilusão de focalização: tomar a felicidade com uma pitada de sal

qualquer evento ou Série aparente de Eventos pode influenciar a nossa percepção da satisfação da vida e da felicidade. Eles são os resultados percebidos do que Kahneman chama de ilusão de foco. Mais frequentemente, ele diz, nem estamos cientes de que nossas mentes assumiram o controle. O sistema 1 substitui nossas interpretações de eventos de vida mais simples por avaliações globais da vida. Uma ilustração disso vem de um estudo de Norbert Schwarz em seu exame de priming e comunicação4 de 1988.Schwarz e colegas realizaram experimentos que examinaram a maneira como as pessoas usam informações ao fazer julgamentos globais. Em particular, eles exploraram a maneira em que uma pergunta sobre um componente específico da satisfação da vida influenciou um julgamento subsequente da satisfação da vida global. Antes de preencher o questionário, os participantes foram convidados a fotocopiar um documento como um favor. Percebendo que não fazia parte do estudo, eles o obrigaram. Metade dos participantes encontraram moedas na fotocopiadora plantada por Schwarz, e os resultados posteriormente mostraram que os sortudos eram mais elevados na satisfação com a vida.É claro que eventos casuais de boa ou má sorte não são as únicas influências em nossa percepção da felicidade da vida global. História recente, como mostrado nos dados de casamento acima, tragédias de vida, saúde, sucesso na carreira, circunstâncias familiares e financeiras, influências de grupos de pares e eventos globais, todos pesam sobre nossa percepção da felicidade. No entanto, Kahneman adverte que nossa avaliação da felicidade geral provavelmente se resume a uma pequena amostra de conceitos disponíveis, em vez de uma avaliação medida. Por isso, talvez seja melhor fazermos estas avaliações instantâneas com, como ele sugere, uma pitada de sal.

Mesmo recém-casados que estão sorte o suficiente para desfrutar de um estado de feliz preocupação com o seu amor vai voltar a terra, e a sua experiente bem-estar novamente vai depender, como ele faz para o resto de nós, sobre o meio ambiente e as atividades do momento presente

Daniel Kahneman | Psicólogo Cognitivo

Atenção: De acordo com Kahneman, a atenção é a chave para a questão da felicidade da vida e sugere que são os Eventos do Agora que realmente importam. Onde consideramos nossa felicidade sobre a vida, estamos destinados a ser influenciados por eventos recentes, e os gráficos do casamento reforçam esta ideia. Os estudos de Kahneman mostraram que, medindo a velocidade das respostas dos participantes, a avaliação da felicidade da vida é geralmente ausente.Quando se trata da ilusão de foco, nada na vida é tão importante quanto você pensa que é quando você está pensando sobre isso, diz Kahneman. A base da ilusão de foco, ele continua, é “o que você vê é tudo o que existe”. Ou, você está dando muito peso a um único fator como determinante de bem-estar e felicidade.

Então, qual é o resultado final?

parece uma maneira redonda de dizer, se você quer felicidade, desça da sua cabeça e entre no momento presente. Parece-me que, em toda investigação psicológica, chegamos à mesma resposta inevitável. Ou seja, a felicidade está disponível agora. À medida que permitimos que nossas mentes se desviem para Noções fantasiosas do futuro, tiramos nossos olhos do chão e perdemos os buracos na estrada. O mesmo vale para lamentar o passado – não estamos presentes.

Onde está a nossa atenção definida? Para o que estamos dando nosso foco e tempo?Parecemos sempre necessitados de escapar do único momento em que a vida ocorre. O carro vai me fazer feliz, ou a esposa ou marido. O novo trabalho vai me fazer feliz, a TV ou os filmes ou algum gadget ou outro. Novos lábios ou seios novos, Um pacote de seis hard rock ou pele bronzeada. Seja o que for que me faça feliz, realizado e inteiro, não está aqui. Está algures lá fora.Então, continuamos olhando, enquanto isso, criando grandes ilusões para nos manter longe de nós mesmos.

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Artigo referências

  1. Kahneman, D. (2011). A pensar, rápido e lento. Macmillan.
  2. Clark, A. E., Diener, E., Georgellis, Y., & Lucas, R. E. (2008). Lags and leads in life satisfaction: a test of the baseline hypothesis. The Economic Journal, 118 (529), F222-F243.
  3. Wilson, T. D., & Gilbert, D. T. (2003). Previsão afetiva. Strack, F., Martin, L. L., & Schwarz, N. (1988). Priming and communication: Social determinants of information use in judgments of life satisfaction. European journal of social psychology, 18( 5), 429-442.

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