cum Formula de hrănire vina afectat sănătatea mea mintală

Partajarea este grijuliu!

231 acțiuni
  • Pin166
  • Share65
  • Tweet
  • amestecă
  • LinkedIn
  • buzunar

fiind un nou părinte deschide o mulțime de noi vulnerabilități în cazul în care sănătatea ta mintală este în cauză și, din păcate pentru mine, formula hrănire vina sa întâmplat să fie punctul meu slab.

de-a lungul întregii mele sarcini am fost convins că voi alăpta. Cărțile, blogurile mumiei, Campania ‘Breast is Best’ mi-au spus că e cel mai bun lucru de făcut.

de ani de zile am crezut că nu voi ajunge niciodată să port un copil, având PCOS, endometrioză și avortând anterior. Nu eram sigur că va fi vreodată pe carduri pentru mine.

deci, de ce nu aș alăpta după ce mi s-a oferit darul uimitor al doi bebeluși?!

am vrut doar ceea ce era mai bine pentru ei și se părea că alăptarea era calea de urmat.

după prima noapte de a fi în spital cu gemenii mei, eram deja epuizat.

născut la 37 de săptămâni prin cezariană și cântărind la 6lbs3oz și 5lbs6oz, eram disperat să-mi hrănesc corpurile mici cu „laptele meu miracol”.

am petrecut zile în spital cu copiii mei atașați permanent de sânii mei, cu moașele care îmi arătau fiecare tehnică de blocare sub soare și pompau între ele pentru a nu ieși absolut nimic.

copiii mei dulci au pierdut o mulțime de greutate. Cel mai mic geamăn meu a fost acum doar 5lbs, dar moașele mi-a spus că a fost normal. Am nevoie doar pentru a păstra oferindu-le sânii mei.

în ultima noapte în spital eram disperat, nu dormisem de câteva zile, sfârcurile mele erau crăpate și sângerau, gemenii continuau să slăbească și nu puteam pompa o picătură.

am cerut ajutor. Am fost în durere de la operație, am fost epuizat și rupt mental.

Shay, partenerul meu și cel mai minunat tată pentru gemenii mei, i-a cerut moașei de serviciu să ne aducă o formulă. S-a așezat și ne-a hrănit gemenii, în timp ce am închis ochii și am încercat să nu vomit.

chiar și după ce am părăsit spitalul, cu bebelușii noștri subponderali și câteva cutii de carton cu formulă prefabricată, ni s-a spus doar să completăm cu cantități mici, dar să alăptăm în continuare.

oamenii îmi tot spuneau cum erau atât de bucuroși că alăptam, dar nu simțeam că este ceva de sărbătorit. De fapt, a fost singurul lucru care m-a împiedicat să mă bucur de copiii mei.

am combinat hrănit timp de 2 săptămâni înainte de a nu mai putea alăpta. Presiunea asupra sănătății mele mintale devenise enormă. Mi-a fost clar că acum încercam doar să alăptez pentru a-mi ușura vinovăția de hrănire cu formulă și pentru a potoli alte persoane, nu pentru că era de fapt cel mai bine pentru bebelușii mei.

de îndată ce am încetat să alăptez și am trecut la hrănirea exclusivă cu formulă, gemenii au prosperat absolut. Și-au câștigat greutatea la naștere înapoi și mai mult.

sânul nu era cel mai bun pentru noi, dar pentru că fusese împins atât de tare, m-am simțit ca și cum ar fi datoria mea și să fac ceva mai puțin m-ar face un eșec.

băieții mei au acum 14 luni și au fost hrăniți cu formula timp de 12 luni din viața lor. Nu mai simt acea vinovăție pentru că băieții mei sunt fericiți, sănătoși și știu în adâncul sufletului că hrănirea cu formulă a fost cea mai bună pentru ei.

dar luni de zile, vinovăția de hrănire cu formulă mi-a afectat grav sănătatea mintală.

Formula de hrănire vinovăție din cauza stigmatului

de când am gemeni, mi-am dat seama cât de brutal sunt alte persoane despre părinții tăi.

există un motiv pentru care atât de multe femei se simt vinovate de hrănirea formulelor, de câte ori am fost mumie rușinată de publicul larg sau în grupuri ar fi suficient pentru a trimite pe oricine într-o spirală.

am avut străini care m-au întrebat de ce nu-i hrănesc „cum trebuie” sau de ce nu compar hrănirea cu formula cu a le da copiilor mei mâncare nesănătoasă în fiecare zi și m-am certat cu oameni care văd hrănirea cu formula ca pe un polițist.

după ce am muncit atât de mult pentru a-mi depăși anxietatea socială, rușinea pe care am simțit-o când am încercat să-mi hrănesc bebelușii formula în public m-a făcut să vreau să mă ascund din nou acasă.

presiunea de a alăpta mai presus de toate

presiunea de a alăpta exclusiv a venit din orice unghi. Familie, spitale, alte mame.

ca să nu mai vorbim de bombardamentul neobosit al postărilor de pe rețelele de socializare despre cât de uimitor este laptele matern și copilul tău este mai puțin probabil să aibă o serie de afecțiuni cronice dacă alăptezi.

cum ai putea să nu ai vinovăție de hrănire cu formulă, când ți se spune neîncetat că ceea ce îți hrănești bebelușii nu este suficient de bun?!

începi să realizezi că sănătatea și bunăstarea ta nu mai sunt importante și, de fapt, pentru unii oameni, nici măcar sănătatea și bunăstarea copilului tău nu sunt importante.

atât de multe mame noi sunt presate să alăpteze și descurajate să folosească formula (chiar și ca doar o completare), în ciuda bunăstării mamei și a bebelușului.

sănătatea mea mintală a suferit grav când am încredere în alte mame, vizitatorul meu de sănătate și mai multe moașe pe care am vrut să le hrănesc doar cu formula și, în schimb, mi s-a spus să „continui să perseverez”. M-am simțit atât de singur.

m-am simțit ca un eșec.

lucruri pe care le-am învățat de la hrănirea cu formula

cu cât sunt mai hrănită cu formula, cu atât mă simt mai puțin vinovată și cu atât sănătatea mea mentală s-a îmbunătățit mai mult, mai ales când ne-am mutat pe solide și cu atât mai mult acum că gemenii au peste un an.

dar există încă momente când anumite comentarii sunt făcute, că doar ustura un pic și eu sunt sigur că dacă sunteți o formulă de hrănire mama vă poate, probabil, se referă.

deci, iată ce vreau să știți:

sănătatea copilului tău este mai importantă decât capacitatea ta de a alăpta.

sănătatea ta mintală este mai importantă decât capacitatea ta de a alăpta.

legătura pe care o ai cu bebelușul tău nu este mai puțin specială pentru că te hrănești cu formula.

meritați la fel de mult sprijin pentru hrănirea cu formulă, deoarece cu siguranță nu este „calea ușoară” de a vă hrăni copilul.

bebelusul tau primeste o multime de nutrienti si vitamine din formula si formula de alimentare nu este nimic ca oferindu-i copilului junk food de zi cu zi.

nu faceți minimul necesar. Spălarea, sterilizarea și pregătirea formulei necesită multă muncă.

faci o treabă al naibii de bună!

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată.