25 tunga arbetsaktiviteter för små utrymmen

dessa tunga arbetsaktiviteter och ideer för små utrymmen kan hjälpa barnen att visa lugnare beteende och mer samordnad, organiserad rörelse.

*detta inlägg innehåller affiliate länkar. Läs mer.

känner du ett barn som:

stöter ständigt på andra människor eller föremål

är okoordinerad och klumpig

ständigt tuggar på sin skjorta eller penna

verkar alltid bryta saker

har svårt att delta och sitta still

alla dessa är tecken på att detta barn kan behöva ytterligare proprioceptiv inmatning för att hjälpa lugna och organisera kroppen.

Vad Är Tunga Arbetsaktiviteter?

proprioceptiva aktiviteter kallas ofta ”tungt arbete”. Tungt arbete uppnås genom att arbeta mot vikt eller motstånd genom aktiviteter som att skotta snö, spela dragkamp, cykla, simma, skjuta tunga barnvagnar eller dra en lastad vagn.

men tunga arbetsaktiviteter behöver inte alltid innebära mycket utrymme. Oavsett om du är en lärare med begränsat klassrumsutrymme, en terapeut som arbetar i hörnet av en fullsatt hall eller om du sitter fast i väntrummet på ett läkarkontor och vill lugna ditt oroliga barn – prova dessa tunga arbetsaktiviteter för att ge den lugnande proprioceptiva ingången!

25 tungt arbete aktiviteter och ideer för små utrymmen

  1. Massage
  2. björnkramar
  3. spela med en Kroppsstrumpa
  4. yogaställningar
  5. dra motstånd band med händer
  6. spelar passerande spel med viktade uppstoppade djur
  7. viktade sensoriska flaskor
  8. djur promenader
  9. vägg skjuter
  10. stol dips
  11. gungade och fånga tunga bönor påsar
  12. boxning med boxhandskar mot en matta eller bolster
  13. rulla en terapiboll upp och ner i väggen
  14. klämma kitt eller spela deg
  15. spela dragkamp med Pop Toobs

  16. riva papper (särskilt tyngre kartong)
  17. Skrynkla papper och skjuta i en soptunna
  18. trycka och dra Squigz
  19. matlagningsaktiviteter (t. ex. knådning, omrörning tjock deg)
  20. kliva upp på en stol eller bänk och hoppa ner (med noggrann övervakning!)
  21. klämma sensoriska ballonger (fyllda med torra bönor, torrt ris eller lekdeg)
  22. gräva i en taktil behållare med våt sand eller kinetisk Sand

  23. skriva på och sedan torka av eller radera en torr raderingsbräda
  24. trycka fötter mot motståndsband bundet till benen på ett skrivbord
  25. vägg sitter

vilka är dina favorit tunga arbetsideer för små utrymmen? Lämna dem i kommentarerna nedan!

kolla in den här videon om tunga arbetsideer för små utrymmen!

följande två flikar ändrar innehåll Nedan.

  • Bio
  • senaste inläggen

Lauren Drobnjak är medförfattare till den Inspirerade Treehouse-bloggen och en pediatrisk sjukgymnast som för närvarande tränar i utbildningsmiljön. Hon har varit en sjukgymnast för 18 år, med 17 av dessa år specifikt i pediatrik. Hennes strävan att göra skillnad i barnens liv har lett hennes entreprenörsanda i riktning mot att skapa möjligheter för lekbaserad wellness och barnutveckling. Hon är en upptagen mamma till 3 som trivs på kaos. Att komma ner från stressen, Lauren tycker om att träna som om hon fortfarande är 20, yoga, choklad, en bra bok, surfar på Pinterest, och allt snyggt!

Senaste inlägg av Lauren Drobnjak (se alla)

  • Vad saknas visuell motoraktivitet för barn-5 februari 2021
  • lätt julhantverk & aktiviteter: inga snygga tillbehör behövs! – December 6, 2020
  • Stocking Stuffer Ideas för att bygga motoriska färdigheter-November 17, 2020

4k aktier

Lämna ett svar

Din e-postadress kommer inte publiceras.